哪些信号说明房事过频了？

时间：2014-04-09

来源：健客网社区

摘要：房事是两性生活中最主要的部分，也是生活中最愉悦的体验之一，但不要因为沉湎于性爱的快感而频频房事，对工作、学习、身体健康等诸方面都有百害而无一利，应予重视。

　　房事应适当节制，这也是人生的重要的“养生之道”。

　　不同的夫妻，性生活频度亦不尽相同，当然新婚夫妇有较频的性生活是可以理解的。

　　适度的性生活应是以房事后次日无精神不振、头婚、疲倦不适等为度，做任何事都不能过头，过了头就会产生各种各样副作用，对身体产生危害，所以适度的掌握性生活频度是很有必要的。

　　性生活过度主要表现为：面容憔悴，形体消瘦，精神倦怠，萎靡不振，头重脚轻，周身无力，心跳气短，虚汗淋漓，失眠多梦，不思饮食。当有以上“信号”出现时，即已告诉你，性生活已经使你“超负荷”了，必须立即调整。

　　为了防止这些信号出现，不单是适当节制房事次数，还要做到“两不”：

　　1、强劳动后不宜房事，否则体力过度消耗，就会损伤“元气”，贻害不浅。

　　2、酒后不房事。中医曾说“醉以入房，以欲竭其精”。意思是在醉酒情况下行房事，要影响健康，是早夭、早衰的原因。

　　总之，性生活要注意健康，一旦出现以上信号，就要考虑是不是因为房事过频导致的，从而对应做出调整了。

　　(实习编辑：招敏琴）