有前戏有欲望，才有高潮

男人总是赤裸裸地要，性致来时，就是释放之时。可女人呢？

女人床上最渴望的性爱：

我要温柔的前戏

男人的直奔主题，是最让女人难以接受的。在女人看来，一场完美的性爱应该从头至尾都充满着浓浓的情意。就像一首歌，有前奏，有高潮，有结尾才是享受性爱的真谛。女人最反感男人兴致所来就直奔高潮而去。

而最不能省略的就是绵绵的前戏，那是你爱我的直接证明，否则，又跟动物交配有什么区别呢？”爱我，就给我充足的前戏吧！”这几乎是每个女人心底的心声。

亲吻，爱抚，用你的唇舌点燃她的激情之火吧，当她也开始如你一般欲罢不能的时候，才是你们一起打开极乐世界之大门的时候。

不要事后马上谈工作

就像很多男人不理解为什么女人有那么多莫名其妙的心思一样，女人同样很难理解男人为什么事后很快就转换频道，回到工作状态。特别是那些事业繁忙、身居要职的男人们，他们的大脑中可能同时在运行好几个程序，而只有在和你欢愉的瞬间，才能片刻地处于待机状态。

那也是他最本真、最真实、最可爱的时候。大多数女人希望男人在缠绵之后可以抱着她聊聊天，说说情话。可是男人在稍事放松后，很快又恢复到紧张的工作状态，他们会突然对你说，”我下周要出差去拜访客户，你帮我买些礼物，再准备一下行李。”如此煞风景的话，他们却从来不以为然。

我们在床上有”时差”

洗完澡，你穿上性感的睡衣，想和他过一个浪漫的夜晚。可是他却迟迟不归，好容易等他回到家，却是一脸的倦容，满心思还是刚才谈判的事情。你只有扫兴地自己先睡了。

可是，第二天一大早，他似乎才发现身边的你，在晨光微露的映照下，显得性感撩人，而且新作的发型也温柔清新。于是他突然来了性致，想在上班之前，吹响今天的第一个号角。

可是你正睡意朦胧，而且，这晨间的”突袭”，注定了会速战速决，草草了事。你虽然不情愿，可是又心疼他每天累得要死要活，晚上回家哪还有精力和体力跟你激情奋战呢？

点评：

有些事情，的确是男人与女人之间不可调和的矛盾，因为很多都是由生理原因造成的。另外，男人不仅是下半身动物，他们还理性得要命。

当你们早已过了”激情燃烧的岁月”，渐渐回到平淡如常的生活常态时，他们对性的态度更是简单直接。那些诗情画意和柔情蜜语，就像昙花一现一样短暂，而且在他们看来，那是华而不实的矫情。

真心把你娶回家就是爱你的最有力的证明，何必还在意我说了什么。对男人来说，爱，就是对你有欲望。

生活不是拍电影，要那么浪漫干嘛？

所以，你不要指望能把他们改造成情圣，或者像心理医生一样知道你在想什么。倒不如直接说出你的想法，男人喜欢直接一点，只要他们认同，就会尽力满足你。

如果让女人获得高潮：

女性在房事开始后的10-20分钟内，能获得高潮。性学家们因此给出具体指导，帮助丈夫们掌握好这一”节奏”。

1：亲吻，至少3分钟。美国拉法耶特大学研究发现，亲吻能降低紧张激素的级别。人越放松，性刺激就越强。亲吻时，男性最好将头偏向右方。因为这样显得你更关心妻子，由此建立起的信任，也能让她全心投入。

2：逗弄，花费2分钟。”看着妻子性致升温，应该先隔着内衣爱抚和逗弄一番，但不要直奔目的。”性学家宝拉·霍尔说，”如此一来，她会对将要发生的事情充满期待。”

3：关注爱肌，3分钟。《海蒂性学报告》指出，多数女性需要在阴蒂刺激中，攀登性爱巅峰。抚摸、亲吻阴蒂都是有效的性前戏。

4：进入。多数女性喜欢绵长、细致入微的肌肤之亲。在实质性爱的初始阶段，不要过于猛烈地刺激伴侣。此外，实际生活中，女性讨厌频繁变换性技巧，它会分散注意力，使觉醒的欲望又回到起点。正确的做法是在原有刺激节奏上慢慢加速。

房事之后做点什么：

所谓性爱后戏，是指性爱结束后双方所应持续的那种余味缭绕的亲密温度，有人将此比喻做性高潮以后的”余兴”。

按照性的科学规律来看，男性一般产生性兴奋较女性要快，因此性高潮来得也快，但退得也快，所以在完事以后，往往会感到十分困乏，只想睡觉。可是女性却不一样了：女性的性反应比男性慢得多，即使已经达到性高潮了，仍然需要有一个较为缓慢的性兴奋消退的过程，这时如果能得到丈夫的抚爱，心理就会得到一种温馨的缓冲。

比方洗澡：在一些男人看来，洗澡的价值就在于把身体洗干净，洗完了起身就走，没什么好留恋的。女人则不然，她们愿意在浴盆里多泡一会儿，再打上一身浴皂，享受热水和泡沫接触皮肤的感觉。

性生活与洗澡在感觉意义上讲具有异曲同工之处。因此，为了性生活的完美，做丈夫的千万不要忽视这种被称做”余味缭绕的艺术”的性后戏。要使夫妻生活达到和谐、温馨的境地，性前戏和入戏固然重要，然而，如果忽视了后戏，那么说这种性爱就算不上完美的性爱。

有不少女性常常抱怨丈夫在”干”完房事后，蒙头便睡，完全置妻子的感受于不顾。这说明她们的丈夫根本不知”完事”之后的余温对妻子来说有何等的重要。

“完事”后，丈夫们的”可耻行为”

据国外的一项调查资料显示，在夫妻完成性生活后：

32%的丈夫是马上躺下调整呼吸或点火吸烟；17%的丈夫很快就进入梦乡，而且还有少数打呼噜吵妻子；14%的丈夫去上厕所；9%的丈夫马上去洗浴；6%的丈夫去找东西或找饮料喝或者去看电视或者去工作；2%的男子则开始另一次性生活。

性学家们认为，在如上几种情况中，除了上厕所属于实在难以克制的以外，其他几种习惯都是不可取的。

20世纪60年代，美国性学权威专家马斯特斯和约翰逊就曾提出了性的四周期反应理论。他们认为，一次完美的夫妻性生活应该包括兴奋期、持续期、性高潮期和消退期。

其中兴奋期主要是进行前戏，前戏是为入戏做准备的；持续期和性高潮期是已经进入性交；消退期主要是进行性后嬉，使夫妻性生活完美、有始有终。这好比看一台戏，前戏如同序曲，性后嬉是全场戏的尾声。假如一台戏快结尾时突然中断，肯定会让人感到意犹未尽，缺乏余味。

那么，房事后怎样做好性后戏呢？

对于这个问题，谁都无法做出标准的回答。专家的建议是，夫妻双方最好做些能使双方都感到舒适的事。如双方继续拥抱一段时间，腿互相交叉着安然地享受着房事后的甜蜜，继续温柔地抚摩、亲吻等等。