夫妻想要更健康 拥抱可不能少

美国加利福尼亚大学精神病学教授海拉·卡斯博士的研究发现，拥抱会刺激脑部垂体后叶激素的分泌，这种激素能减轻 压抑感、减缓衰老，让女人变漂亮，男人容光焕发，性爱次数和性爱质量也大大提升。体贴温柔的触摸，会激发体内抑制系统，还可使焦虑、紧张的情绪得到平缓，具有精神安慰的作用，还可抑制病毒的侵入，有利于身体健康。

中国历史上亲昵之美曾深受性禁锢的压抑和贬低。东方人的耻感文化与西方人的罪感文化，均把两性相悦与 性生活视为不可告人的可耻行径，因而性行为与美感之间的联系被种种偏见无情阻断与否定，亲昵受到排斥，甚至新婚夫妇在人前也只装出十分淡漠的样子。

夫妻恩爱不仅能增进感情,满足双方的精神需求,而且还会对身心健康有一定的影响,尤其是对于女性一方来说,这种作用可能更加明显。主要体现在以下方面:气味刺激:男女之间散发的异性气味是一种无声的语言,是一种潜在的 药物,可协调男女身心健康。法国专家给出了“爱人拥抱指南”，教大家通过正确的拥抱方法促进彼此的感情。

拍拍她的屁股

男人在拥抱女人时，手可以沿着腰一路向下，滑到臀部，然后轻轻拍打她臀部翘起的地方，也可以用手指在臀部轻轻画圈，这能强烈激起她的性欲。

边拥抱边亲吻

拥抱时，女人可以把头靠在对方的肩膀上，默默地感受对方的爱意，然后抬起头，四目相对，深情亲吻。这时无论你们做什么，都是爱的指引，一切会变得顺其自然。

一手揽住腰，一手按摩后背

背部的脊椎是一个汇集了全身多种神经的重要部位。因此，在拥抱女性时，可以用一只手揽住她的腰，另一只手轻轻地用指尖在其背部游走，这会让爱人轻轻颤抖，情不自禁地和你抱得更紧密。

敞开怀抱，发出拥抱邀请

很多夫妻婚后拥抱次数越来越少，主要原因是在一方想要拥抱时，另一方却没有回应。指南指出，伸出双臂，对爱人说“抱抱”，是最好的拥抱邀请，在敞开怀抱时，也说明你心里有她(他)。

从后面抱她(他)

无论男女都喜欢有人从后面抱住自己。对女人来说，男人从后面拥抱她，亲吻她的脖子、背部、耳后，在她耳边说些情话，然后用手 爱抚她的胸部、小腹，都会让她陶醉和快乐。对男人来说，爱人从后面抱住他，说明需要他，会激发起男人的保护欲望和被需要的感受。男女之间散发的异性气味是一种无声的语言，是一种潜在的药物，可协调男女身心健康。研究表明，男性身体排汗时，会释放出一种气味，年轻妇女对这种气味特别敏感，也特别喜欢，尤其在排卵期。

别在害羞了!为了自己和老婆的健康，不妨多多秀秀恩爱，维护感情的同时，也让你们更加健康!

（实习编辑：张焕健）