六种方法帮你增强性欲

时间：2014-05-07

来源：健客网社区

摘要：以下就是提高性欲的几种方法，相信大家都有所了解，希望给大家带来帮助，性欲低下严重影响了夫妻生活，所以大家应该积极避免性欲低下!

　　随着年纪的增长，工作的压力，不少的男士对于性爱的欲望也有所下降，性欲低下给男性带来很多影响，那么男性要如何提高自己的性欲呢?

　　1、适当节欲

　　在刚结婚时，夫妻双方的性欲都会比较强，这时不要一味纵欲，适当节制和规律性生活，对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求性爱次数的人，性爱质量会大打折扣，性欲减退速度也容易加快。

　　2、穿纯棉内裤

　　内裤的选择对男人健康十分重要，睾丸需要低温通风的环境，因此选择透气性较好的纯棉内裤，可以帮助男性保护性器官，减少对生殖能力的破坏。

　　3、冷热水交替浴

　　这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法，夏天锻炼最好。在用温水洗浴后，将水温调低，给阴部冷却3分钟，阴茎、阴囊收缩后再将水温调回正常状态冲洗，重复3次。这能帮助男性减轻性疲劳。

　　4、常想美女

　　看美女和想美女都能促进男性体内雄性激素的分泌，遐想细节还能起到提升性敏感度的作用，让男人很快变得“性致勃勃”。

　　5、摒弃不良习惯

　　吸烟、喝酒、熬夜都是性能力的致命杀手，要想保持性欲，摒弃这些不良习惯十分重要。

　　6、注重心脏健康

　　“强精必先强心”，性能力与心脏功能密切相关，如果出现心血管方面的问题，要及时就医，以免殃及性功能。

　　以上就是提高性欲的几种方法，相信大家都有所了解，希望给大家带来帮助，性欲低下严重影响了夫妻生活，所以大家应该积极避免性欲低下!

　　(实习编辑：招敏晴）