‘男到中年，不睡三觉，不去三地，不喝三酒’,指的是什么？
男人到了中年，正处于生命的中年旺盛时期，在家是顶梁柱，要赡养年迈的父母，在外是赚钱奴，要赚取生活的开支，压力山大，确实很不容易，有些男人能将这些压力转化为自己的动力，越活越好，可有些男人却不懂为人处世，化解压力，导致越活越累。
6、常做四个小动作
拍肩：左手自然上甩拍右肩，右手拍左肩交替，也可用手掌自然交替拍腿。
转腰：右手顺弯腰之势向左脚尖伸展，起身，换左手向右脚尖伸展，轮替数回。
握拳：双手紧握后放松，反复数回，直立或坐姿时均可进行。
踩脚尖：右脚跟踩左脚尖，左脚跟踩右脚尖，交替数回。
