多谅解，勤约会

新加坡家事及少年司法中心的一项调查显示，在丈夫年龄40岁时，婚姻最容易因为出轨出现问题。朱荣申分析指出，40岁左右的男人，克服了青年人的幼稚和狂热，拥有了中年人的才干与阅历，事业上也开始崭露头角，难免吸引年轻异性的崇拜，这是外因。而最主要的内因是，他们越来越无法满足于平平淡淡的婚姻状况，希望寻求新的刺激。

发现丈夫出轨时，大多数女性会陷入痛苦的深渊。张怡筠指出，与其把自己当成弱者来同情，还不如积极面对，以下几个方法可以帮助你走出痛苦，甚至挽救婚姻。

试着去原谅。“原谅对方”不代表“接受对方”，而是为了解放自己，不再受无谓之苦。千万不要以为抓住对方的“小辫子”就大权在握，得理不饶人的结果通常是两败俱伤。

理性地谈话。比较好的提问方式是“说实话，我这几天都很难过，你能不能告诉我，你对我们的婚姻有什么想法？”谈话中，一定要把重点放在了解原因上，而不是调查第三者的信息，以便决定最合适的下一步。

深刻地反思。思考第三者能给他多带来什么，从而做出改进。不管是内在还是外在，女人都要不断完善，让丈夫离不开你，比“锁”上他更管用。

重建信任。想要维系婚姻必须重建信任。复合后的夫妻二人最好定期约会，多制造浪漫。

(实习编辑：蔡俊怡)