爱爱前女人先在男人面前自慰一会

如果此时你认为女人天生就是性冷淡的动物你就大错特错了，其实女人对性更感兴趣，对自慰甚至比男人更“感冒”。今天小编就带着广大女性朋友，既然我们对自慰手淫有需要，那我们就应该好好学会自慰、科学合理地利用自慰。

　　y蒂的刺激

用你的手指或手掌来摩擦、按抚和揉捏y蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时不妨在y蒂周围进行按摩，感觉会更加舒服，当然也可在手和y蒂之间垫一层柔软的纤维布。

　　煽情二指揉

用食指和拇指旋转揉捏y蒂。用润滑油润滑你的外y，然后用两根手指摩擦你的y蒂直到它变硬，y道内再放上一个健慰器。

　　水装喷雾器

在沐浴时找一个喷雾器，y道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在y蒂上。

　　激情自来水

现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在y蒂上，挤捏水管，改变水流强度，甚至可用手指堵住大部份水管口。

(实习编辑：蔡俊怡)