夫妻生活中，哪些行为易导致受伤

“台湾今日新闻网”就整理了性爱导致的五大“运动伤害”，包括头部在性生活中相撞；双方拥抱太紧、压迫颈部，以致呼吸不畅；长时间跪立，导致膝盖受伤；腿脚抽筋；男性迅速勃起的阴茎被链卡住。

在性生活中，上述伤害都有可能发生，不可不防。但上述伤害大多只是皮肉伤，需要注意的是两种更严重的伤害，它们最容易出现在新婚夫妻身上。

第一种“重伤”，是由于双方性生活过于激烈，而彼此动作却又不够舒展、柔软，导致生殖器受损。如女性的大小阴唇、阴道受伤；男性包皮受损、嵌顿、出血。更有甚者，男性的阴茎因为剧烈冲撞而折断。“发生阴茎折断的几率很小。”如果有一方在新婚之夜遭受如此重伤，除了要经历生理上的痛苦，同时也难免对性爱产生恐惧，随之而来的，便可能是夫妻俩日后性生活的不和谐。

第二种“重伤”则发生在心理层面。如果夫妻双方在第一次性生活中配合不够默契，便可能导致性爱失败，打击彼此对美满性生活的信心。这也会降低日后性生活的质量，甚至“屡战屡败”。

五种“轻伤”只能影响一时，休息一下就好。但两种“重伤”却可能影响一世，更需谨慎应对。对于轻伤，应对的方法较为简单。如头部相撞可用冰敷；颈部受压以致昏厥，可将其扶到通风处，保证深呼吸或施以人工呼吸；性爱中要注意更换体位，避免膝盖受伤；如发生脚抽筋，应将脚趾往上弯，与肌肉收缩方向相反，即可缓解。

对于两种重伤，夫妻两人应在性爱前多了解对方的身体，有充分的“前戏”刺激彼此，也要足够体贴对方，避免动作过于粗暴。在心态上，应谨记“来日方长”，第一次性行为能成功、有体验即可，以后可逐步提高性爱质量。否则，期盼过高，心越急，越可能伤人伤己。

（实习编辑：陈浩）