晚上遗精怎么办？

时间：2015-01-19

来源：健客网社区

摘要：遗精是无性交活动时的射精，遗精也分为两种，梦遗和滑精。在睡眠做梦中发生遗精称为梦遗；在清醒状态下发生的遗精叫作滑精。几乎每个男人都有遗精的精力，但如果晚上经常遗精要怎么办呢？

　　几乎每位男人都有遗精的经历。遗精是无性交活动时的射精，遗精也分为两种，梦遗和滑精。在睡眠做梦中发生遗精称为梦遗；在清醒状态下发生的遗精叫作滑精。这里主要讨论的是梦遗。

　　梦遗是青年男性性生理成熟的标志和现象。精满则自溢，一般情况下，未婚青年男性一月一次、一周一次或是偶而一周两三次是正常的。梦遗是青少年常见的正常生理现象，约有80%未婚青年都有过这种现象。但随着正常性生活开始之后，遗精是会慢慢消失的。所以男性朋友在青少年有梦遗现象不要惊慌，这是正常现象。

　　但如果天天遗精、遗精频繁，就说明身体状态欠佳，可能是精神状态不对，可能是疾病导致，也可能两者兼有。根据不同的原因，采用的方式也不同，男性最好先找出疾病的源头。

　　导致梦遗频繁主要是人的生理或心理因素所至。生理上包皮过长、前列腺炎、尿道炎等生理问题往往会导致频繁的梦遗。心理上的因素往往是因性心理出现了问题。如长期的过度的性幻想，会使人的大脑中枢中的性中枢由于长期过度的紧张，其控制系统会渐渐疲劳，控制力下降，这样导致青少年一有性欲望和性冲动往往就会外遗。应避免过度的性刺激，学会转移注意力，建立规律的生活。

　　晚上遗精怎样办？

　　1、正确认识性问题，少接受性刺激，不要浏览一些黄色信息。

　　2、维持有规律的性生活频率。

　　3、不穿紧身衣裤，睡觉不要太暖和下身，被子不要太重，姿势尽量减少俯卧位，两手不要放置在生殖器部位。

　　4、前列腺炎、包茎包皮过长等，还有精囊炎、包皮龟头炎等这些少见点的男科问题，其结果是直接导致充血刺激，使阴茎动不动就勃起，可想而知，频繁遗精也不足为怪了。

　　5、戒掉手淫的坏习惯。

　　6、服用六味地黄丸、知柏地黄丸、金锁固精丸等治疗遗精的药物。

　　正如上文说的晚上遗精有正常与病态两种。怀疑自己遗精是否正常的男性朋友可以参照对比。正常的则无需担心，保持健康的生活方式和保持生理卫生即可。而有病征的男性朋友，在保持健康的生活方式和保持生理卫生的基础上要寻求导致晚上经常遗精的原因，改掉它。