如何克制过度的淫欲

当今社会上男性手淫的比率超过了3/4，女性虽然少些，可是也超过了50%。当然我并不是说这些是可耻的。相反适度的手淫不仅是无害的，而且对身体，对夫妻关系是有一定好处的。至于具体的好处在论坛中有很多这样的帖子，在这里我就不一一赘述了。

我这里说的是过度的淫欲。如果各位关注实事的话，相信对于我一下说的新闻不会太过陌生，美国棒球传奇人物老虎伍兹，因为性丑闻事件一度离开了球场，最终不得不去专门的性欲治疗中心去接受治疗。NBA的众多人物，如张伯伦，大虫，他们都属于 性欲亢奋的人。其实这并没什么，只要能够合理的控制，就不会有什么危害。

可重要的是在这部分人群中，有相当的一部分人不能去控制自己。最终给自己带来深重的危害。远的不说，在这个版区内我就看到过这样的帖子：说自己从小就有手淫的毛病，一直也改不了，造成身体极度的虚弱，意志薄弱，尤其是不敢去跟女 性交往；还有就是跟女性发生关系后，总是 早泄，怀疑自己这些那些问题，搞的自己神经兮兮的。

由此可见医治淫欲是多么必要的一件事啊！其实我也没什么特有效的方法。因为这并不是什么病，至少不是什么物理病变，她只是一种心理上的暗示而已，在手淫中，我们得到了快乐，焦躁紧张的情绪得到了缓解，所以在碰到类似的问题，我们都是通过这种方式去解决，时间一长，我们就把这种毛病变成了习惯。

在这里我不会告诉你们应该远离黄色源,加强身体锻炼之类的东西，这些东西在网上随处可见，我要做的是放松你们的心理压力，打消各位的心理负担。只有做到了这，才是从根本上改变了自己多年来的习惯，才为彻底克制淫欲提供了条件。

首先，我要告诉各位的是：因为过度纵欲而产生的一切影响，在经过一个比较长的时间后，会慢慢恢复的，所以各位千万不好有这辈子完了的想法。

其次，纵欲所带来的后果也仅仅是早泄，身体虚弱。早泄可以用一些其他的方法，技巧改变的，而身体虚弱也可以通过 药膳调理。至于其他的什么神经衰弱啊， 失眠健忘啊，在一定程度上仅仅是你对自己一个负面的心理暗示的情况下产生的幻觉而已，告诉自己，我没事，我很健康。就可以了