性爱的肉体因素

我们看起来、听上去、闻起来甚至尝起来是什么感觉，对于性诱惑都是非常重要的。这些感觉有明显的生理基础，尽管它们的性特征是后天学来的，而且为一定的文化因素所规定。

人们正试图在性满足与快感之间画等号，但一般看法是两者之间并非一致。在我们的文化中（其他许多文化也一样），为达到性诱惑，人们总是将大量注意力放在肉体魅力上面。无论是否承认和意识到，我们所作的许多努力，如保持身材、打扮、美发和 化妆等等都是着眼于这个目标。但是，提供和索取性愉悦的能力最终还是更多取决于你的人格，而更少取决于你的外表。

不管文化与个人喜好差别有多大，裸露对于增强性欲都是相当关键的。身体裸露所允许的程度，反映出一种文化的性自由度。但是裸露并不总是增强性欲。相反，艺术地遮掩可以更好地激起性欲。在性自由的文化体系中，人们尤其注重衣饰，以使自己更性感。

人们一般认为，男人从裸体女人那里，比女人从裸体男人那些获得更多的快感，即使这个假设是真的，也并非适用于每个女人。在裸露状态下，两性都倾向于通过 性交来享受更多的身体接触和亲密。

卫生对于增加性快感非常重要。关键在于将清洁与世俗享乐在脏乱的性活动中结合起来；你必须对那些分泌物、嗓音和气味做好心理准备。腹部的咕咕怪叫声可能令人沮丧，打嗝和放屁也使人讨厌，吸入 阴道的空气在排出时发出的声响有一种神秘感。最好忽视这些噪音或一笑置之，不必因此而难堪。

锻炼

人不是必须像运动员那样健美才能享受性爱，但好身体当然会有助于性爱。另外，有关性训练的书籍会指导人们如何加强力量和肌肉的柔韧性，据说这对性行为非常重要。古代练某些形式的瑜伽的人就掌握了这门艺术。

更专业的能提高 性功能的方法是以强健耻尾肌——它能使阴道入口变松或变紧——为目的的锻炼。这些我们将在第15章进行讨论。

时间·地点

选择好做爱时间和地点对于性愉悦是有帮助的。一天中的哪些时间做爱、疲劳程度、室温、外观、音响、气味甚至床的硬度对于性生活都有影响。这些因素影响到情感的基调和周围气氛，从而影响做爱者的情绪。一般在安静而安全的环境中，或者是在令人激动的、新奇而富有浪漫色彩的场合里（比如在室外寒风呼号的时刻依偎在温暖的床上）有利于做爱。

性交中人们有一个普遍的倾向，即对隐私的要求。这一点似乎是由文化决定的。因为动物一般似乎不在意在别的动物眼前交配（尽管这时它们易于受到攻击）。在不同文化中，交媾在室内还是室外进行，取决于哪儿更隐蔽。在我们的文化和社会中，性活动通常在卧室进行。但移至另一房间，尤其是浴室可以增加新奇感和刺激感。更富于冒险 精神的一些情侣们寻求露天的地方（宁静的沙滩是好地方，如果你能防止沙子进入体内的话），汽车也广泛地被更多情侣用做进行浪漫性活动的场所。这些地方可以在性生活中产生一种浪漫感和极度新奇感，有时冒险可以导致性兴奋。纽约直升机警察曾在横跨东河的威廉斯堡大桥上一座高达500英尺的塔楼顶端逮捕了一对性交的青少年男女。

通过色调和光线的选择，卧室可以布置得富有浪漫色彩，从而有助于激起性欲。柔和的光线可以传导一种温柔的情调，而且有助于掩饰肉体缺陷。当蜡烛将其倦意的光线投射于情人们交织的手臂和红润的脸上时，其效果是相当好的。黑暗适用于那些自我意识很强的人，而另一些人喜欢更明亮的光线。当然音乐也是一个可以增加气氛的因素。

这种为增加情色气氛而对场所进行的改进是无止境的。可以放置镜子使情侣们能够观察到自己（但很少有人大胆地将镜子放在天花板上，显然那样放将有很明显的作用），这些增强性欲的设置至少对某些人在一定时间内有效。但是到底是这些景象、声响、气味真的唤醒了我们体内的”性欲野兽”，还是我们已经习惯了对这些已经获得某种意义的人工制品作出反应，这是很难说得清的。

在不同文化中，交媾时间是由实际条件和心理因素决定的，每个人在一天当中更容易唤醒性欲的时间不同，环境也各异。因此伴侣双方要适应对方的性”时钟”和性情绪。在我们的社会中，大多数情侣们在晚上做爱，因为这与日常生活习惯相协调；性高潮后的疲惫亦是入睡的良好前奏。但是老在临睡前性交是不明智的，因为要达到最佳的快感，需要一定的精力和反应敏锐性。至少偶尔在早晨和中午性交会为平凡的性生活平添一份新鲜感。年纪较大的人则可以利用他们的晨勃。