两性情感心理学

从现在开始，聪明一点，不要问别人想不想你，爱不爱你？若是要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。

不要过份在意一些人，过份在乎一些事，顺其自然，以最佳的心态面对，这个世界就是这样：往往在最在乎的事物面前，我们最没有价值。那个人，突然不联系你了，很正常；那个人，突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。

成功根本没有秘诀，如果有的话，就只有两个：第一个是坚持到底，永不放弃；第二个就是当你想放弃的时候，请回过头来再照着第一个秘诀去做。——丘吉尔水一旦流深，就会发不出声音。人的感情一旦深厚，也会显得淡薄。

管理心理学

一个值8000元的人，就别讨价还价只愿付他7500元。即使省下了500块，实际上却凉了他的心，一有更好的机会，人家拔脚就走。相反，痛痛快快付他10000元，他会拿出两倍的能耐为你卖命干。记住，宁可花两个人的钱去招一个好人，也不要用一个人的钱去招两个差人。（麦兜说：有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。

很多情侣吵架，基本是这样一个心理路线图：

1.因为男人的某种言行，女人很生气；

2.男人开始解释，心想：用得着这么大惊小怪吗？

3.女人不断试图强调不是事情本身，而是男人的态度；

4.男人想：又开始翻旧账有完没完，女人想：现在的男人怎么这样不负责任；

5.两人忘记了为啥吵架了但谁也不愿意先服软。

如果你能把做事当锻炼，把忙碌当享受，把挫折当成长，把吃亏当收获，把不幸当噩梦，把成功当往事，那么，你的生活就会感到无比宽慰，无比自在！

心理学上说，人们大多数只对有安全度的人发脾气。因为在那个安全度之内。你潜意识知道对方不会离开你。胡闹是一种依赖。

绝大多数人，在绝大多数时候，都只能靠自己。没什么背景，没遇到什么贵人，也没读什么好学校，这些都不碍事。关键是，你决心要走哪条路，想成为什么样的人，准备怎样对自己的懒惰下手。向前走，相信梦想并坚持。只有这样，你才有机会自我证明，找到你想要的尊严。

禅说心理

真着急，假生气；热问题，冷处理；敢碰硬，不硬碰；不找事，不怕事；走直道，拐活弯；干累活，会歇息；办事情，分缓急；过去事，不后悔；眼前事，莫攀比；得到的，会失去；失去的，由它去；得志时，不忘形；失意时，不伤悲；常宽己，好心情；多迷糊，长乐呵；尽全力，平常心。

心理技巧：不想做的事情一开始就要拒绝人们总是试图保持在别人心目中的一致形象。我们承诺过的事情，总会尽力去完成，不然就会产生心理压力，失信于人。正所谓轻诺者寡信。所以不想做的事情，一定从一开始就拒绝，不喝酒就一口都别喝。

每天大便几次才算正常

每天一定要排便，在大便中充满了可以推测肠内状态的信息。大便是“来自于肠内的书信”，根据大便的颜色、形状和味道，就可以了解体内的健康状况。因此，如果好好地观察大便中所包含的信息，就能够知道自己的健康状态。

排便量因人种、生活方式而不同。以中国人的情况，平均一天排便一次，基本上是属于健康的状态。很多人以为不大便就是 便秘，其实如果大便水分很少，虽然天天大便也可以说是“便秘”。重视排便的“内容”甚于次数。

总归一句话，不能仅以排便的次数来断定是否便秘。排便的次数与排便量，也会因食量或食物的品质而有所差异。食量不多，当然有时会两三天才排便一次。以医学的观点，这种情况不能称为便秘。

我们可以以大便的硬度或排便时是否会疼痛作为判断的重要依据。纵使三天才排便一次，如果不觉得疼痛，大便的硬度还可以，在医学上不能算是便秘。

不过，即使以医学上严格的说法不算是便秘，但如果排便不正常，依然不算健康的状态。比如每天三餐饭，但三天才排便一次，“出”的比“入”的少，肚子就会觉得不舒服，这也说明大便不正常。因此，这里以“每天没有规律地排便”这种广义的说法，来掌握便秘的意义。

如果我们排出来的大便气味不太好，就有必要对自己的饮食重新评估。你不妨回想一下这几天的饮食内容，若能好好管理自己的饮食，注意营养的均衡，就可以让自己的大便不再那么臭。

大便有时还会发出奇怪的气味，尤其需要注意由腹泻所产生的特殊气味。比如大便发出一股刺鼻的酸味，可能是肠内异常发酵引起的。千万不要对自己的大便置之不理。