男人射精没高潮怎么办？

时间：2017-02-28

来源：两性咨询与辅导

摘要：目前的确有不少男性会咨询性感缺失的问题，而过去这仿佛只是女性的“专利”。对大多数男性来说，高潮快感的到来是与射精过程同时发生的，所以，有人就会误解以为男人射精就是到了高潮。其实，这是两个不同的性反应，只不过恰好在同时发生了而已。妮哥亩机构性专家指出，射.精是一系列肌肉收缩的结果，而并非有些人所说的高潮快感是由精液射出所引起的。

　　很多人认为，男人的高潮就在射.精的一瞬间，因此不必费心去“经营”。其实射.精与高潮是没有直接关系的，并不是射.精就有高潮的。当然相信所有的男性在床上忙乎那么久，其最大的乐趣就是感受高潮射.精时的快感，而这要死的快感也是伴随着强有力的射.精来临的。但是，有一部分男性在房事中享受不到射.精这份快感，光有射.精没高潮，只辛苦不享受，这倒令人沮丧又苦恼。妮哥亩机构性专家说，射.精和高潮可以不相关的，男子可以在没有精液排出的情况下体验高潮，他们也可以在射.精时没有高潮的快感。

　　目前的确有不少男性会咨询性感缺失的问题，而过去这仿佛只是女性的“专利”。对大多数男性来说，高潮快感的到来是与射精过程同时发生的，所以，有人就会误解以为男人射精就是到了高潮。其实，这是两个不同的性反应，只不过恰好在同时发生了而已。妮哥亩机构性专家指出，射.精是一系列肌肉收缩的结果，而并非有些人所说的高潮快感是由精液射出所引起的。

　　男人获得高潮有这些方法

　　事实上，男人的性高潮也分档次，要想获得感受最好的高潮，建议从以下几个方面入手。

　　抚触会阴。男人的会阴界于睾丸和臀部之间。这一部位布满了神经末梢，对外部刺激很敏感。一些男人表示，对会阴部位进行按压，就会出现多次高潮，原因是通过会阴可从外部刺激前列腺。妮哥亩机构性专家说，房事中，女性伴侣可将手指放在伴侣该部位，进行按压刺激。

　　凯格尔训练。凯格尔训练就是对盆底肌肉群（爱肌）进行收缩锻炼，对改善男女性能力非常有帮助，如果这个部位肌肉发达的话，男人可以在做爱时随心操控，而且提升高潮的强度。妮哥亩机构性专家建议，男性可以锻炼用盆底肌肉群挺起、放下阴.茎。

　　延迟高潮。近期一项研究提倡“高潮边缘”技巧，也就是有意识地延迟高潮的到来，直至取得最完美、最强烈的高潮。妮哥亩机构性专家说，当男人临近高潮到来90%的程度时，可以停下来，稍作休整，然后重新“冲刺”，那么其最终的高潮将更为强烈。

　　找到男人的G点。男人身上也有G点：前列腺。可以按照上述抚触会阴的方法、对其进行外部刺激。此外，男人身上还有一些敏感部位，如果夫妻都感兴趣，都有冒险精神，可以一起去探寻，找到更多增强男人快感的“G点”。

　　提高睾酮水平。睾酮有助于男人勃起，而且这种雄性激素在男人为自己支持的球队助威，或看令人热血澎湃的影视剧时都会产生。男人血液中睾酮含量更高时，高潮更强烈。因此，在性前，不妨进行一些提升体内睾酮水平的活动，比如快走。

　　托起睾丸。在男人高潮来临前，睾丸会自动提升贴近身体，从而增加喷射力。因此，在男人高潮即将到来时，轻轻向上托起睾丸将会给男人带来莫大的刺激。

　　聚焦身体感受。有时在房事时，男人会不自觉地走神，如认为自己的女伴是如何的热辣，回忆自己看过的最刺激的情.色片。若想获得更强的高潮，则应该聚焦于身体感受，一旦专心，你会发现自己的身体反应将会大为不同。

　　放缓呼吸。男人可以按照自己的呼吸频率进行抽插。找到节奏，然后放慢呼吸，直至同抽插动作“同频共振”。当高潮快来临时，会发现呼吸开始变得急促，但是仍要努力放缓呼吸，因为这样会使阴茎获得的血流和氧气输送量更大，使高潮更为强烈。