高潮对女人的有哪些好处？你都知道吗？

时间：2017-03-01

来源：两性咨询与辅导

摘要：当你知道如何才能使自己获得高潮时，你的自信心和智慧将会空前膨胀。当你对自己的身体了若指掌，有能力获得欢愉，而无需考虑伴侣的状态时，你将能更好地处理与伴侣的关系。

　　有句老话叫：“一天一苹果，医生远离我”，但现在也许要升级为“一天一高潮，医生远离我”了。国际巨星LadyGaga在谈到自己的保养秘诀时也说道：“高潮，很多的高潮。”从提高免疫力、改善皮肤，到预防心脏病，无数的医生和研究证实，高潮对健康至关重要。

　　让女人更年轻

　　假如长期不使用自己的性器官，那么它会倾向于退化。高潮可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。同时，房事过程中的阴阳调和以及情感上的美好体验，均能起到防衰老的作用。

　　增大乳房尺寸

　　这是“幸福”的副作用。高潮增加肌肉的张力并加快血液循环，从而使乳房的尺寸增大，增大的尺寸可以维持几个小时。

　　让你的血液流动起来

　　高潮可以增加女性的血液循环，使大量富含氧气和营养的血液流向生殖器部位，这对保证该部位的组织健康有帮助。

　　一种锻炼心脏的新方式

　　尽管高潮还无法替代你的日常锻炼，但却可以增加心血管系统的活动量。在快乐的巅峰时刻，你的心率加快，血压升高，呼吸频率也增加。与身体锻炼所引起的机体内生理学变化相类似，高潮时你的体内同样也释放内啡肽。如此看来，高潮不失为一种锻炼心脏的好方式。

　　改善你的心情

　　你有过垂头丧气的感觉吗？如果有，你正好需要一个性高潮，它可以振作你的精神。在高潮过程中，除了分泌内啡肽外，你体内还会分泌多巴胺和催产素。这三种激素都具备改善心情的功效。事实上，当你使用可卡因或享受美食时，体内也会分泌多巴胺。

　　帮助你的睡眠

　　高潮会赠送给你一整晚的高质量睡眠，让你免受失眠之苦。最近一项对1800名妇女进行的调查发现，超过30％的人将这种性释放当作一种天然的镇静剂。

　　保持你的大脑健康

　　一次高潮不仅锻炼了你的心脏，而且也锻炼了你的大脑。高潮可以使大脑获得更多的氧气补充。功能磁共振成像显示，在高潮过程中，女性大脑比平常利用更多的氧气。

　　天然的止痛剂

　　高潮可以舒缓女性的偏头痛和痛经。所以，当你遭遇这些痛苦时，现在知道下一步该怎么做了吧。妮哥亩机构性专家说，高潮引起的宫缩能够将经期中残留在子宫内的血块顺利排净，这对疼痛的缓解有帮助。

　　舒缓你的压力

　　现代生活节奏如此忙碌，要想得到充分放松简直难以想象。然而，事实证明，嘿咻一番不仅可以得到性的释放，还可舒缓你的压力，真是一举两得的美事。高潮不仅释放的足量激素来舒缓你的压力，还可使你的大脑获得休息。当你感到力不从心、精神无法集中时，高潮却可以让你暂时忘掉一切烦恼，而全身心只集中在一件事上。

　　给你健康光泽的皮肤

　　也许你已经发现，每次高潮过后，你都会惊喜地发现自己的肌肤显得更加年轻光亮。研究发现，女性在性兴奋时体内脱氢表雄酮（DHEA）水平较平时要高，这种激素的增多会使你的皮肤更健康。

　　帮助你呼吸顺畅

　　因为高潮，你的呼吸加快加深，排出了尽可能多的残留在肺中的废气。性的过程中，身体代谢率大大增加，可以消耗掉很多卡路里。如果把这个作为减肥计划之一的话，相信每个人都愿意尝试。

　　有助于你的情绪健康

　　当你知道如何才能使自己获得高潮时，你的自信心和智慧将会空前膨胀。当你对自己的身体了若指掌，有能力获得欢愉，而无需考虑伴侣的状态时，你将能更好地处理与伴侣的关系。这种情绪状态能使你显得更加性感。