男人第一次多长时间算正常？

时间：2017-03-01

来源：两性咨询与辅导

摘要：性性房事持续的时间与男性的体质以及龟头的敏感性有很大关系，根据一般情况，如果男性是第一次房事，则持续的时间很短，甚至在没有插入时就已经射精了。出现射精快，类似早泄现象。

　　男人最要面子的无非是钱和性，在性爱一般都追求房事时长，很多人会觉得性爱时间越长性能力就越棒，越觉得有面子。因此很多男人都在意第一次的房事时长，因此他们不知道第一次做爱到底能做多久。

　　男性性房事持续的时间与男性的体质以及龟头的敏感性有很大关系，根据一般情况，如果男性是第一次房事，则持续的时间很短，甚至在没有插入时就已经射精了。出现射精快，类似早泄现象。这是困绕很多男性的一个问题，很多男青年在第一次房事中，往往还没有开始就已经投降了，他们的心理受到很大的冲击，担心自己无能，背上了思想包袱。

　　其实，这是很正常的一种反应，由于是第一次，男性处于高度亢奋状态，加上一般发生第一次性行为都是在20多岁，性欲处于最高峰，而自我控制能力还没有得到锻炼，而第一次实战，很容易就把不住大门而一泻千里了。遇到这种情况不必紧张，积累经验是必须的，在下一次可以心平气和的继续，这样就不会影响到你的能力。而随着你性次数的增加，你会发现自己越战越强了。

　　第一次房事容易发生的尴尬有哪些，又要注意哪些事情？

　　一、找不到女性的门户。

　　这主要是男性对生理知识知道太少，对女性身体只在脑海中有一种幻想，没有真正的生理知识，不了解女性的心理、生理需要。这往往会让你忙活半天却不得要领。妮哥亩机构性专家说，其实，女性生殖系统结构很多地方都有介绍，你可以先大致了解一下，注意区分尿道口和阴道口。还有第一次，应适度抚摩女性，动作柔和，注意节奏，一般来说，女性乳房、阴道交汇的阴蒂、阴唇以及耳根、大腿跟都是性敏感区域，可适度刺激，使女性阴道自然张开和湿润，便于阴茎的插入，提高成功率。

　　还要提醒你，由于是第一次，你不可能象老手一样能够飞快找到位置插入，所以一两次尝试失败不要紧张，也不要蛮干（如女性有经验可引导你），多试几次就是了，就是这次失败了，也不要紧，以后有经验了不就简单了。大家不要指望自己是神童，第一次吃饭就能比大人吃的还好。所以心态要平静。记住由爱生性，多多关爱你的伴侣，而不是一味着急。

　　二、性后阴茎疼痛。

　　有一些男性在性后会出现阴茎疼痛感觉，首先你不必害怕，这是一种正常现象，阴茎在勃起后大量充血，而某些男性回血功能比较弱，造成性后阴茎比较涨疼（一般会持续1到3个小时），妮哥亩机构性专家说，这不是大问题，不必担心。有些是房事过于频繁也会有这种情况，适度控制自己即可。

　　三、阴茎疲软，类似阳痿现象。

　　这种情况往往使很多男性心中恐惧万分，以为自己性无能。甚至胡思乱想，从而形成恶性循环。

　　其实，性是一种很神奇的行为，阴茎的勃起受到思想的刺激，但又不完全被大脑控制。妮哥亩机构性专家说，当第一次性行为的时候，男性往往思想负担比较多，害怕自己表现不好啦，害怕自己能力不足啦，好象考试一样，很紧张。加上担心女方会疼，担心对方怀孕，担心被人发现等等，这些会使男性过度关注自己阴茎和周围环境，思想不集中，任何一丝异常，都会使其遐想联翩。而阴茎是很奇怪的器官，当你特别关注它的表现的时候它往往会表现的羞答答的。要克服这种情况，我们应该是双方情感达到一定程度和了解，而发生关系的环境应该干净、安静、安全和舒适。这样可以避免外界因素影响你的行为。

　　男人第一次一般会持续在1~4分钟内，个别会出现秒射的情况，妮哥亩机构性专家说，这是由于控制性冲动的中枢在受到强大的刺激后做出的本能反应，到了后期中枢神经慢慢适应这种刺激后，这种剧烈的反应会逐渐降低，这跟很久不做爱房事之后第一次也会很快的道理是一样的，再加上第一次经验不足，这种情况应该是正常的。

　　第一次由于紧张和兴奋往往时间都很短，以后慢慢来，多增加爱抚和两人情感间的互动，在做之前多增加前戏，你的战斗时间在不经意之间就变长了，相信你会感觉到生活的美好！

　　以上是妮哥亩机构性专家给出的答案，男人第一次房事多长时间属正常，没有一个硬性规定，因人而异，因此男人大可不必为此担心。