相亲和女方聊天的7种技巧

对于相亲的男人，首先就是要保持一种平和的心态。无论第一次见面好和不好，本质上她对于你都是一个陌生人，所以，尽量轻松自由的聊天，不要先考虑成不成的问题，自信就好。下面小编就来来跟你说说初次相亲时，聊天的一些具体技巧吧！

　
　相亲找对象和女方聊天技巧：

1、第一印象很重要

给对方留下一个好的感觉，就要注意自己留给对方的第一印象，包括自己的穿着打扮，按时赴约，绅士风度或者淑女形象，同样在聊天的时候也要给对方留下一个好的印象，不要滔滔不绝的说个不停，没有对方说话的余地，更不要不停的打听对方的身家背景，工资收入等，那么会给人很不舒服的感觉。

2、可以适当的赞赏一下对方

俗话说，情人眼里出西施，虽然在你面前的还不是你的情人，但是也有可能ta就会成为与你相伴一生的人，因此可以适当的赞赏一下对方，比如你看起来是个很善良的人，你长的真帅，你说话真有趣，等，这样也可以引出很多聊天的话题。

3、可以从无关的话题引入

两个人第一次见面，可能会出现无话可说的情况，这时候可以从天气情况引入，比如今天的天气真好，天气好了就容易让人心情好，我喜欢每天高高兴兴的，是个乐天派……这样就很自然地引入话题了。

4、谈论自己的择偶条件

可以适当的说一下自己的择偶条件，这个中间人在介绍的时候，也会简单的给双方说明，但是具体要求还是要问当事人，这样可以很快知道对方是否是自己理想的选择，是否需要继续交往。可以节约宝贵的时间。

5、可以谈论一些美好的记忆

比如谈论自己小时候的趣事，上学时的一些记忆，这样会有很多共同话题的，因为小时候的故事在每个人的心目中总是没美好最值得回忆的，同时，在对方的谈论和回忆中，你也可以了解到ta是一个什么样的人。

6、谈论理想愿望等

小时候总觉得老师很神气，就想自己长大了一定要做老师，这样可以神气活现的收拾那些不听话的小孩子，等自己真的做了老师才发现，那些孩子真的是让人哭笑不得，我怎么舍得真的去教训她们呢？通过类似的交流，你可以看出对方的性格，品行等，对对方的职业也有所了解。

7、谈论自己的家人

虽然每个人的生活环境不同，但是都是与自己最亲的人生活在一起的，在这些亲人中，总会有对自己影响比较大的人，通过谈论自己的家人可以很好的了解这个人的成长经历，同时通过ta对自己家人的态度可以来了解这个人的品行，如果一个人连与自己的家人都没有很好的亲密感的话，这样的人是否值得交往就需要好好考虑了。

　
　男性春季养生的9种食物

春季男人们也开始重视自己的身体保养了，各种蔬菜开始增多，春季男性吃什么食物养生呢？

1、黄豆

很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。

2、春韭

春天吃韭菜好处多多。春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜性温，有补肾的作用。春天气候冷暖不一，建议男士到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益 肝功能。

3、胡萝卜

含有丰富的钾，有降血压的作用，食物纤维能发挥整肠功效。B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外，因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功效。

4、大蒜

大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。此外，它能提供 维生素b1的吸收，促进醣类的新陈代谢以产生能源，并消除疲惫。另一不可忽视的大蒜功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多服可改善体质并强身。

5、南瓜子

男性40岁过后，大多数人有摄护腺肥大的问题。美国一项实验发现，让摄护腺肥大的患者服用番瓜子的萃取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其它症状。而且番瓜子也是 维生素e的最佳来源，可以抗老化。番瓜子在一般超市即可买到，有些产品是多种坚果混和，可以撒在沙拉上食用，或平日当零嘴吃。

6、西红柿

西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素c能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于出血液中的盐分，因此具有降血压的功能。

7、茶

绿茶富含了红茶所没有的维生素C。而维生素C是预防感冒、抗氧化所不可欠缺的营养素。

8、全麦面包

要对抗压力，维生素B族是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。

9、海鲜

海鲜可增强男人的生殖功能。在男性精液里，具有很多锌，若缺乏，则导致精子数量减少、质量变弱。海鲜类，如虾、蟹中锌含量丰富，能够很好地对这些元素进行补益。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量（15毫克）。此外，蚝因富含糖原或 牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。