女性更年期性欲降低怎么办？

by · 2026年6月26日

女性更年期性欲降低怎么办？

时间：2017-03-03

来源：两性咨询与辅导

摘要：生活中约有40%的女性曾经历过严重程度不一的性功能障碍，其中最常见的症状就是长期持续或者反复的性欲下降。这种疾病会给女性的正常生活带来极大的困扰，并且影响和伴侣的关系。

　　引起女性性冷淡的原因比较复杂。更年期激素水平的变化是影响性欲的重要因素。另外，有些还可能是女性性功能障碍。女性性功能障碍可能我们平时不常听到，或者不把它当成疾病，但实际上是十分普遍的。

生活中约有40%的女性曾经历过严重程度不一的性功能障碍，其中最常见的症状就是长期持续或者反复的性欲下降。这种疾病会给女性的正常生活带来极大的困扰，并且影响和伴侣的关系。

　
　性欲下降的原因

　　1生理性

激素变化导致部分女性在更年期出现阴道干涩，在这种情况下，性交会变得明显不适和疼痛，自然就会伴随性欲的下降。

骶髂关节炎、糖尿病、慢性疼痛等器质性疾病也可能导致生理上的不适，进而影响性欲。

　
　2心理性

各种负面情绪、夫妻相处不和谐，也会导致性功能障碍，比如说抑郁、焦虑、对自己身材不满、不健康的恋爱婚姻关系，或者既往的性虐待经历等等。

如果怀疑性欲下降是由心理因素导致，则有必要求助于专业的性心理治疗师，进行全面的性心理层面评估和性治疗。

　
　有什么办法可以提升性欲呢?

　　这需要根据具体情况：

更年期的女性也可以采用雌激素替代疗法。有些药物可替代雌性激素，会在一定程度上治疗阴道干涩和性交痛。

药物副作用导致的性欲下降可以通过换药或者停药来得到改善。

心理性的原因，可以通过求助性心理治疗师、与伴侣沟通、适当运动等来得到缓解。