阳痿怎么进行恢复？

　
　1、阴指压法

阴指压法是阳痿的治疗方法之一，只要方法正确是可以提高 性功能的。若时常采用阴茎指压法 按摩阴茎，可有效地提高性能力。指压法操作很简单，即反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经、血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手，或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。

2、按摩阴囊法

按摩阴囊法对提高男性性功能有很大帮助。为提高男性性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地，供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。

　
　3、冷热水交替浴法

冷热水交替浴法是一种很古老的用于阳痿治疗的方法，主要从增强男性性功能的锻炼着手。使用冷热水交替浴时，好在澡盆内，充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、 阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束。

　　男性在自我训练治疗阳痿的同时，也应该注意阳痿疾病的三忌，可以使患者更好地治疗，那么治疗阳痿疾病的三忌是什么呢?

　
　1、忌不去医院就医。

根据调查，我国阳痿患者的就诊率很低，并且每个阳痿男性都要拖延很长时间，才可能去看医生，受我国传统道德、文化的影响，很多人并不认为阳痿是一种疾病，而将之视为一种自然衰老现象且不予理会。性专家微信:x116969而且它又有很多个人隐私的成分，更是影响人们积极就医。其实，绝大多数的男性阳痿是可以有效治疗的。但是，前提是必须正视这个现实，同时进行必要的检验和确诊，找出发病的真正原因，然后配合医生进行治疗。

2、忌滥用保健品。

宁用保健品也不用正规 药品，是中国式阳痿的一大特征。有调查显示，半数以上的阳痿患者认为治疗并不能恢复正常性功能，而有不少人认为服用保健品的效果更为明显。而实际上，市场上很多所谓的保健品违规添加了成分，剂量却很不稳定，有时剂量很大，有时却很小，长期服用会对男性健康造成非常不利的影响。

3、忌不良的饮食和生活习惯

说阳痿是吃出来的理由是因为阳痿与糖尿病、高血脂有密切的联系。中国人吃得讲究、补得盛行，都为糖尿病和高血脂提供了条件，接着阳痿就光临了。

阳痿疾病不但危害了患者的身体健康，还给患者正常地生活带来了严重地影响，所以患者必须积极地去就医治疗，为了可以使治疗效果达到最佳，患者务必要注意治疗阳痿疾病的三忌。