性上瘾有什么征兆?如何戒除性成瘾?
性上瘾有什么征兆?如何戒除性成瘾?
摘要:至于伴有网络性爱成瘾者,还要同时戒除网瘾,以巩固效果。同时,对于“性瘾症”不要过分焦虑,应采用健康的方式减压,比如慢跑、练瑜伽、进行球类等体育运动,还可积极参与阅读、唱歌、跳舞等娱乐活动。
性成瘾是一种精神疾病,“性欲异常亢进”的症状包括:反复出现性幻想、性冲动和性行为,时间长达六个月或更久,而起因不是出于滥用药物或其他医疗行为。且可能被诊断为疾病者,必须显示性活动是在回应不愉快心理状态的模式,例如沮丧等或反复利用性爱作为纾压的方式。
性上瘾有什么征兆?
如何判断一个人是不是患了“性瘾症”?可以参考美国性健康促进协会给出的标准。如果有以下3种征兆之一,有可能就是性瘾症患者:
①是否觉得自己无法控制自身的某种性行为?
②某种失控的性行为是否已造成严重影响?
③是否会不由自主、不断地想到某种失控的性行为?
一旦被确诊为“性瘾症”,并因此影响了正常的工作和生活,引发了精神的痛苦和心灵的空虚以及对他人造成了伤害,就应该积极寻求治疗。
专家支招:如何戒除性成瘾?
主要应从三方面入手:
首先,患者应立即就医并 体检,寻找“性瘾症”的原因。
若系内分泌疾病所致,可去医院治疗,铲除“性瘾症”病根。同时,患者还需要接受心理、家庭和社会因素方面的心理干预。一般来说,综合的治疗方法要好于单一的治疗方法。可以在医生指导下服用药物,这是控制过强的性冲动并改善情绪的基础。同时,接受心理治疗(比如家庭疗法、行为矫正治疗等),常可收到积极的效果。
其次,要制订一个具体的治疗时间表,逐步减少性伴侣的数目,延长间歇时间,直到“性瘾症”症状消除。
至于伴有网络性爱成瘾者,还要同时戒除网瘾,以巩固效果。同时,对于“性瘾症”不要过分 焦虑,应采用健康的方式减压,比如慢跑、练瑜伽、进行球类等体育运动,还可积极参与阅读、唱歌、跳舞等娱乐活动。
最后,对待“性瘾症”患者就像对待“贪食症”患者一样,不要求其禁欲,而是要重建和谐的人际关系,尤其是与伴侣的亲密关系,重拾健康的性行为。
结语:性上瘾又叫性亢进,而人在 性欲亢进的时若不及时治理则很有可能会演变成色情狂。所以,一旦发现患有性上瘾就应要及时治疗。
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