如何增加夫妻性生活的情趣？

by · 2026年5月8日

如何增加夫妻性生活的情趣？

时间：2017-03-05

来源：两性咨询与辅导

摘要：女性在难以达到高潮时，不妨试试其他的夫妻生活方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等，这样也许会有所帮助。

　　夫妻之间房事都是需要身心结合，不仅要满足肉体的需求，更是要让心灵变得充实，如何才能增加性性生活的情趣呢？这是非常重要的，增加性生活其实有妙招，你造吗？

　
　1、不要等待高潮

女性在难以达到高潮时，不妨试试其他的夫妻生活方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等，这样也许会有所帮助。

2、应有适当的性幻想

性幻想绝对是人的精神春药，幻想和欲望都是由心而发，只有内心的欲火熊熊燃起，才能让性更有趣。所以说，增加性幻想，可以增加双方的快感。

3、对自己的性快感负责

主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫。在夫妻生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。

　
　4、和谐的日常生活有助于促进性生活的美满

日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的最好办法。

　
　5、不断改变性方式

长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。

　
　6、不要将不满情绪带入夫妻生活

如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在夫妻生活中不配合对方，或暂时中止性生活，都会给今后的夫妻生活带来隐患。

　
　7、有性生活问题要及时请教性专家

增添夫妻生活情趣的妙招你知道多少？如一方有性方面的问题，切不可怕羞而讳疾忌医，否则会带来更多的家庭烦恼。

　
　8、不要次次都求完美

有的人(特别是男人)总期望每一次夫妻生活都完美无缺，否则不是自责就是责备对方。要知道，就是这方面的专家也难以做到次次都完美。

　
　9、不要把一时的夫妻生活失败看得过重

男子一时性阳痿，女性偶然达不到性高潮，都是正常现象，不必时时挂在心上，以免产生焦虑、紧张等，给以后的夫妻生活带来负面影响。

10、营造和谐的性爱环境

增添夫妻生活情趣的妙招你知道多少？和谐的性环境对夫妻生活的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等，都会严重地影响性质量和数量