女性有性厌恶怎么改善？

女性性厌恶，是指女性厌恶性活动，憎恶性行为，是一种 性心理障碍所造成的 性功能障碍，它可以单独存在，也可以和其他性功能障碍共同发生。

中医认为女性性厌恶是由惊恐伤肾、思虑伤神、 肝气郁结，以致心肾内伤，情志不畅，对性产生厌恶感觉。常见以下几个证型。

女性性厌恶患者，在实际或想象和伴侣发生性活动时，立刻产生强烈的消极情绪，并且非常厌恶性活动，出现排斥或憎恶的现象和行为。所以一般都极力回避所有的性活动。严重的患者，甚至对与异性接触都非常厌恶。并对性接触和性活动产生惊恐反应。

女性性厌恶大都是心理因素所引起的。如少女时期受到不正确的性教育，认为性是罪恶，性活动是一种可怕的行为。也有些思考是由于青少年时间有创伤性性经历，如受到强暴、强奸、乱.伦、失恋等 精神打击常可诱发性厌恶。

由于女性性厌恶是由心理因素引起的疾病，多起源于性无知、性愚昧，或幼年接受错误的性教育，也有的是在幼年有创伤性性活动体验。因此心理治疗，尤其是心理治疗和行为治疗相结合更为重要。但这些治疗比较麻烦，有可能要花费很长时间，但只要坚持治疗，对治疗充满信心，安定情绪，不急不躁，按部就班地进行矫正，常可获得良好的效果。切不可因为怕费时间，怕麻烦，半途而废。

先系统学习性科学知识，了解性器官的解剖和生理。细心分析病情，找出发生疾病的原因，消除心理和精神负担，解除对男性的敌意和偏见。认识被强暴、强.奸、乱.伦和夫妻间正常性活动有着本质的区别;人除了物质享受、精神享受之外，还需要性享受。

在消除精神心理上的障碍以后，再进一步采用行为疗法。现在临床常用的行为疗法有系统妮哥亩性感激发疗法训练、性感集中训练和凯吉尔练习。

综上所述，以上内容讲述的是女性有性厌恶怎么办?可以让人们更好的了解性厌恶，女性一旦发现有性厌恶，要及时治疗，而且人还要保持心情的平和。