男人产生精子能持续多久？

by · 2026年4月19日

男人产生精子能持续多久？

时间：2017-03-06

来源：两性知识

摘要：男子产生精子的能力可以持续到90岁，甚至更长。那么，男子是否有更年期呢?就这个问题，医学界也争论了多年，有人认为男性没有更年期，也有人认为男性有更年期。

　　女性的更年期，已经被医学界及社会所广泛认同。它是女性生殖器——卵巢功能由逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期。这一过程的基本生理变化是卵巢分泌雌激素的功能减退，最突出的表现是绝经。出现的年龄，一般在45～55岁之间。但在男性，生殖功能的衰退是渐进的，即使在老年仍能保持正常的功能，仍有生殖能力。

男子产生精子的能力可以持续到90岁，甚至更长。那么，男子是否有更年期呢?就这个问题，医学界也争论了多年，有人认为男性没有更年期，也有人认为男性有更年期。最近几年意见趋向于一致，认为男子确实也有有更年期。

男性有更年期的科学依据是，男子生殖器官——睾丸的功能也有逐渐降低的变化，垂体促性激素也缓慢下降，肾上腺皮质分泌的雄性激素也减少。由于体内各种内分泌腺的机能减退，导致所支配的各个器官，对其所需的内分泌素的需求失去平衡，因此产生种种不适症状。

不过，男子的睾丸不像女子的卵巢那样容易萎缩，睾丸的功能是逐渐减退，因而雄激素的分泌减少也是逐渐进行的，并不像女子那样，随着月经的停止，雌激素骤然减少。

正因如此，同样在更年期，男子身体的各种生理反应不如女人那样显著。

男子在更年期时生理不适症状，一般认为比女性稍推后，也有个别发生在40岁左右或迟至70多岁者。中年男子一旦发现自己的生理功能减退，体力下降需要休息的时间增加，并开始感到性功能衰退，常常出现头昏、抑郁或行为不合群等一系列变化，这就意味着他开始进入生命的最后一个转折时期——更年期了。

但不同的个体所表现的轻重程度差异极大。

男性更年期的临床表现，与女性的某些症状相似，大多属于神经和血管紊乱的症状。如性欲抑制以至性机能的丧失，颜面潮热，精神恍惚，容易疲劳、失眠、健忘，以及脂肪积聚、体胖、腰背疼痛等不适症状，往往被误认为是患某种疾病。

尽管如此，临床检查并无异常发现，各项化验指标也都在正常范围。因此，将这些不适症候称“男性更年期综合征”。明确来说，男性有更年期，但男性更年期综合征则不如女性那样明显而已。

　
　7个好习惯推迟衰老

1、注意辐射

目前，大部分女性工作都是需要面对着电脑，而电脑或者手机等发出的辐射会影响女性皮肤以及精神状况。所以可以在电脑旁边放一些像仙人球，仙人掌等吸收辐射的植物，同时晚上注意要将手机远离自己睡觉的地方。

2、按时睡觉

长期熬夜会致使精神萎靡、黑眼圈严重、眼睛浮肿，严重的话，还会导致掉发严重、神经脆弱、易怒、记忆力下降等。所以想延缓衰老，充足的睡眠是关键，及时充足的睡眠有助于维持人体正常的新陈代谢。

3、常常喝水

女性想要保持身体健康以及水嫩的肌肤，就要多喝水。早晨醒来之后喝上一杯水可以帮你醒肤，还可以滋润肠道。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素，有助于女性养颜。

4、避免久坐

现在由于工作的原因，白领一般是从早上坐到下班。久坐会导致下半身发胖，亦会造成血气行走不均。所以建议每隔2个小时，最好是走动一下。

5、常开口笑

愉悦的心情能够让女性更为美丽。平时遇到不开心的事要学会去排解，笑口常开可是女性养生一个很重要的步骤哦!

6、多做运动

缺少适量的运动，身体会慢慢“生锈”，亦使身体缺少排除毒素的一个机会。所以多做运动，能够帮助体内毒素的排出，达到延缓衰老的目的。

7、卸妆彻底

带着残妆睡觉，会使化妆品堵塞住肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长期会诱发粉刺，伤害容颜。所以，卸妆一定要彻底，睡觉前也要注意清洁皮肤。