3个技巧男女亲热必知

　
　1、倾听她的言语

充满爱意和感情的亲密行为，可以帮助男女双方达到高潮。你无法控制自己坠入爱河，但是你可以让自己的行为更加亲密。在晚餐的时候，多与你的爱人分享你们的白天生活，这绝对不是无意义的闲聊，它能够互通你们的心灵，并且你们知道对方深爱着你，愿意听你讲话。当然，某个女同事给你买咖啡的事情就不要讲了。

　　2、表扬她的身体

每个人对自己 私处宝贝都有的“自我”印象。一些研究表明，对自己的生殖器感到满意的女性能获得更多的高潮、对性有更积极的感觉。因此，下次当你探索她腹部之下的部位时，在她耳边低声说，“那儿很美丽，闻起来很香而且非常性感。”

　
　3、让她更加湿润

通常男人认为和女人在床上翻云覆雨的时候，没有必要使用润滑液滋润其敏感的私处，女人一般需要至少15分钟来热身，感觉被唤起后，私处才湿润。如果不湿润的话，为了关系更和谐，来一瓶水性润滑液吧。

头朝哪边睡最健康，你睡对了吗？

要懂得如何睡眠，应该从 中医传统理论中寻找适合自身的睡眠规律。

春夏秋冬各有规律

春夏应“晚卧早起”，秋冬应“早卧早起”，冬季应“早卧晚起”。最好在日出前起床，不宜太晚。正常人睡眠时间一般在每天8小时左右，体弱多病者应适当增加睡眠时间。

睡觉姿势张弛有度

身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。研究表明，“睡如弓”能够减小地心引力对人体的作用力。由于人体心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。同时，双手不要放在心脏附近。

头北脚南定位准确

人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠过程中，大脑同样受到磁场干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，使睡眠更加香甜。