愉悦性生活别忘了八个问题

1.痉挛及疼痛。最常见的是房事时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛，也就是俗称的“抽筋”。发生的原因可能与 性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。

2.对性.生活过敏。过敏的发生多数是由于对霜乳胶和对其他避孕用具和 药物不适应，女性常会感到 阴道刺痛、烧灼。所以过敏并不是真的对性行为本身过敏。一旦有过敏反应，可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类，然后洗个温水浴。

3.避孕具的滑落。几乎所有的已婚者都经历过安全套破裂或阴道隔膜滑落的意外。发生这样的事完全不必紧张，正确的做法是：72小时内口服两次事后避孕药;假如安全套脱落在阴道内，只需轻轻捏住其根部拽出即可。

4.颈部疼痛。颈部肌肉僵硬或是牵拉容易发生 扭伤，可用一条毛巾扭成一股围在脖子周围，并将两端系紧，来支撑头部减轻肌肉的负担。

5.阴道隔膜取不出来。一般情况下旋转阴道隔膜就像穿鞋带一样容易。但有时比较剧烈的性动作会将阴道隔膜推向深处，以致难以取出。对此，卫生科学家推荐的做法是：取蹲位，然后屏住呼吸收缩腹部，阴道隔膜就会被向外推至可以够得着的位置，自己将其取出。

6.背部扭伤。无论什么原因或姿势造成背部疼痛，都应立即停止性活动。正常的房事是不应有疼痛的。房事中 背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性，处理方法是立即屈膝侧卧，两膝之间放一个枕头，并局部冷敷。

7.房事过度引起的麻烦–尿路感染。这是一个常见的问题。一般说来，每周达4-5次或每次房事的时间太长都算在“过度”之列，过度房事造成细菌侵入尿道甚至上行膀胱，导致尿路感染。

8.盆腔充血。女性在兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性满意，则盆腔充血状态消退得很缓慢。这时，你应该平卧，用一只枕头把臀部垫高，每次半小时，每日3-4次，可帮助血液返流，必要时可服阿司匹林等抗炎药物。