和谐性生活令你更健康

孕育健康后代。夫妻性和谐，能孕育出更健康的子女，而且还能在潜移默化中培养子女对婚姻的良好认识，降低其犯罪、出现心理疾患等方面问题的几率。

提升情绪。长期两地分居，或丧偶、离异多年者易 失眠、食欲不振、性格孤僻、发无名火，这都是性 压抑的表现。在性爱过程中，人体会释放一种内啡呔。这是一种天然的镇静、镇痛剂，会给 神经系统创造轻松、无虑的内环境，减少 焦虑、抑郁等。

促进健康。有证据显示，婚姻美满者较单身和离婚者更长寿。因此长寿往往与美满婚姻、和谐性.生活密切相关。规律性.生活能充分活动骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱，促进血液循环，增加激素分泌，增强心脏功能和肺活量;也能使女性皮肤光洁、细嫩，防治皮肤病。此外，精液是天然的抗生素，可以预防女性生殖道感染;性.生活中分泌的某些激素，还能缓解痛经。

增进夫妻感情。性是夫妻表达感情、传递爱意的重要手段，是点燃 激情和维持婚姻的重要方式。对一个幸福美满的家庭而言，性.生活是稳定剂。耳鬓厮磨、温言软语都能传达无限爱意。身体上的相互吸引，心理上的相互依存，感情上的相互补充，都是性.生活的重要组成。

巩固和维持婚姻关系。通俗地说，性是一种生命的本能和需要，就像人饿了要吃饭、困了要睡觉一样。虽然性不必一日三餐，且比其他身体需求更容易控制，但在现实生活中，不和谐的性.生活就像是潜伏在体内的“肿瘤细胞”。时间久了，就会有爆发的一天。

性.生活还可以减少生活上的压力，对女性的身体健康也起着非常重要的作用，并且能使你看起来更具年轻活力，甚至还有助于保持苗条，这对女人来说，算是个“惊喜答案”吧，对男人来说，性.生活的好处也不可忽视。