性其实是最好的解压良药
性其实是最好的解压良药
时间：2017-03-07
来源：两性咨询与辅导
摘要：当面对工作压力和感情问题时，不光我们的大脑会紧张，我们的身体同样会变得僵硬。而房事能在手与皮肤的接触间让人感受到温暖，并促进大脑内啡肽的分泌。这是种让人产生快乐感觉的化学物质，能平复情绪。而且，一次性高潮带来的愉快感觉会延续长达7天的时间，就好像让身体在唱歌。
每个人都有想逃避现实的时候，面对一个具体压力时更是如此。压力与夫妻生活的关系研究得非常深入。虽然激情是房事中最美的一部分，但人们不应忽视，房事还会带来平静的生理感受：激情过后的相拥而眠，吸着对方的鼻息，两颗心紧紧地靠在一起，让人放松、安宁。如果马上要面临一场巨大考验，那么见效最快、效果也最好的减压方法就是马上跟爱人缠绵一次。
当面对工作压力和感情问题时，不光我们的大脑会紧张，我们的身体同样会变得僵硬。而房事能在手与皮肤的接触间让人感受到温暖，并促进大脑内啡肽的分泌。这是种让人产生快乐感觉的化学物质，能平复情绪。而且，一次 性高潮带来的愉快感觉会延续长达7天的时间，就好像让身体在唱歌。
看到这个结论很多人不禁要问，现实生活中，绝大多数人是因为心理压力大而丧失“性”趣的，这不是与“用房事减压”的结论相悖吗？
禁欲将会适得其反
在比较了 自慰、阴D房事、替伴侣自慰以及禁欲4种不同夫妻生活方式的减压效果后，夫妻生活是理论上减压的最好方式，但实际生活中，自慰的效果更好。它体力消耗极小，并且无需担心伴侣是否达到了高潮，更容易让人全情投入。
不过，对于一部分对自慰有负罪感的人来说，自慰带来的愉悦程度越高，之后那种兴奋消退得就越快，罪恶感也就越深，而这种后悔和不安会带来更多的压力。因此，尚不能接受自慰观念的人，一定不要贸然尝试这种“减压方法”。
排在第二位的是替伴侣自慰。固守追求高潮的“完美主义”是没错的，但方式可以多样。替伴侣自慰，同样不费什么体力， 爱抚、性幻想和体味刺激就像是高潮的开关，让大脑不断制造令人感到愉悦的内啡肽，让性的冲动涌入 血管，压力就这样被从体内“置换”出来了。
正常的夫妻生活虽然减压效果不如前两者，但也是降低血压值、平复心情的好方法。
排在最后一位的是完全禁欲。这类人不仅完全得不到放松，还会整个晚上都惴惴不安。因为无视身体的需要，压力只会让人瑟瑟发抖。
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