做到11件事，女性更易高潮

by · 2026年3月7日

做到11件事，女性更易高潮

时间：2017-03-08

来源：两性咨询与辅导

摘要：富有创意并探寻新方式来给性增添乐趣，对成为一个好的伴侣至关重要。比如，沙发垫、胸罩都可以为性增加更多乐趣。

　　对于有些女性来说，想要获得高潮并非那么容易的，需要通过各种房事技巧、体位等，才能达到。但是实际上，女人要想高潮，也没有想象中的那么难。因为日常生活中一些意想不到的因素，可能都会影响到性。如果女性能够做好下面的11件事，那么获得高潮会很容易。

1、房事中要开放心态

女性在房事中应保持开放心态，放下道德评判，听从自己内心的欲望并尊重伴侣的喜好，这样就会发现两人会找到更有趣的性世界。

2、创新为性添情趣

富有创意并探寻新方式来给性增添乐趣，对成为一个好的伴侣至关重要。比如，沙发垫、胸罩都可以为性增加更多乐趣。

3、常做性联想

性有很大的心理成分，所以要允许自己经常想到性，不要加以克制。大脑同性欲之间存在关联，因此常想想性对改进房事会有帮助，但是记住这仅限于夫妻或伴侣之间。

　
　4.有奉献精神

更注重满足伴侣的性需求，会令自己的性表现更好，也会令两人的关系更融洽。比如爱人喜欢早晨做爱或者想换个体位，那就“无私慷慨”的满足对方，他(她)也会投桃报李，让性充满乐趣。

　
　5.对性保持好奇

如果坚持按自己所熟悉的方式去爱爱，对不熟的坚决不做，那么在房事中将很难表现完美。因此，对于伴侣提出的尝试新体位、新性用具、新技巧的要求，应该抱着“那一定会很刺激”的态度去尝试一下。

6、学会享受自慰

自慰能帮助人们更加了解自己的身体，更好地享受性，这会让你成为一个好伴侣。不过婚后人们常会忽略自慰对改善性生活的作用。其实，让爱人看你自慰，也是一种很好的前戏。

7.房事中忘我投入

要想性更美好，不要担心自己是不是身材够好、表现够棒。充满自信对改善性大有好处。

　
　8、狂野的叫床

在房事时，女人一定要懂得适时叫出声来，表现得更狂野一些。男人最希望性伴侣做的一件事就是房事时多发声。

9、掌握性主动权

国外曾对一些男子就女伴所做过的最惹火的性事进行调查，回答集中到一个方面：女人主导性.爱、出其不意或主动去挑逗。

　
　10、坚持运动

身体健康、积极活跃是最好的催情剂。可以通过运动来增进健康，这样可以更加专注、提升性欲、改善耐力、增强自信。

　
　11、开心的笑

要想在房事中表现很棒，应该要保持乐观心态，从每个细节中找到乐子，保持幽默。尤其是在房事之前，一定要开心，让自己开心起来，才能去享受性。如果存在着各种负面情绪，可是很容易影响性质量的。