想持久？别让性陷入误区

　
　误区一，最好的性是自然而然发生的

现代生活的一大事实是：没有计划到的事情，往往就不会去实施，性爱也不例外。自然发生的性固然很棒，但是，对性的期待有助于增强 快感体验，将性列入“夫妻议事日程”是一种特别的承诺。另外，对夫妻双方而言都是一种期待。建议：夫妻可安排每周“亲热”一次，这种“亲热”包括从性开始到拥抱在内的诸多内容。亲热时间一定是双方空闲时间，既不会精疲力竭又不会有工作压力。“二人相约”有助于夫妻找回初恋的感觉。

　
　误区二，夫妻性趣必须同步

在诸多的房事中，偶尔觉得“无聊”，属于正常现象。影响性质量的因素很多，比如时机、丈夫或妻子的情绪、 前戏是否做足、生活压力等。性没有雷打不动一成不变的时间，夫妻性情所致，水到渠成。偶尔性“失误”或者错过，并非表明夫妻关系出现问题。如果配偶暂时性趣不足，你不妨表现的更热情些，期待下一次 激情。为了保持房事激情，不妨做一些大胆的尝试，比如，将“战场”从卧室转移至客厅或其他新场所，偶尔看看激情片等。如果夫妻双方或一方彻底失去性.激情，那么应考虑看性理疗专家或进行相关检查，排除潜在健康问题。

误区三，每周必须房事几次

毫无疑问，有规律的房事有助于增强夫妻关系。但是将房事固定量化，必然会步入误区。大多数恩爱夫妻并非每天房事或每周必须房事两三回。重要的是，夫妻双方对房事频率都感到满意。如果夫妻在房事频度方面意见不一，那么最好坦言商讨。比如，“咱们做爱次数不像以前那么多了，我很担心。”建议：务必牢记，健康房事不仅仅只包括性.爱。夫妻经常相拥、拉手、自然而然的拥抱和接吻都是健康房事的重要内容。

　　误区四，优质房事应小火慢炖，时间久节奏慢

虽然大多数人都偷偷地想过，“悠闲式爱爱”是疲劳一天之后的最好享受，但是几乎没有人能够享受这种所谓的理想爱爱。此类爱爱只有度假期间才有机会成为现实。建议：“快餐式房事”同样有助于提升情绪，恢复体力。要想寻求“刺激”，不妨在夫妻淋浴或客厅长沙发等地方来次5分钟激情。