揭秘15个性欲杀手

by · 2026年7月16日

揭秘15个性欲杀手

时间：2017-03-12

来源：两性咨询与辅导

摘要：越来越多的证据表明，嗅觉对性欲、吸引力都具有举足轻重的影响。嗅觉丧失的男性房事明显少于正常男性。嗅觉出现障碍，导致83%的过敏症患者夫妻生活质量降低。

　　你们曾经情欲如火，难舍难分。可如今，你们却常说“亲爱的，今晚不行”。一项大型调查发现，40%的夫妻面临着性欲减退的困扰。生活中一些意想不到的因素可能会殃及性欲，以下是最常见的15个性欲杀手。

1.双脚冰凉。80%穿着袜子睡觉的参试妇女房事能达到高潮，而光脚睡觉的参试妇女房事高潮率只有50%。双脚保暖可提高女性的安全感和舒适感，穿着袜子睡觉或者睡前泡脚，有助于提升性欲。

2.嗅觉失灵。越来越多的证据表明，嗅觉对性欲、吸引力都具有举足轻重的影响。嗅觉丧失的男性房事明显少于正常男性。嗅觉出现障碍，导致83%的过敏症患者夫妻生活质量降低。

3.卧室放电视。卧室内摆放电视不影响夫妻房事频度，但会影响房事质量。暴力影片和真实电视专题节目最破坏性趣，伤害房事激情。

4.生发药物。治疗秃顶的药物容易导致男性性欲不振，甚至勃起困难。其原因是此类药物的药理是抑制雄激素，一些药物对性功能的伤害持续40个月之久。

5.牙龈出血。牙病男性患者发生ED的危险比普通男性高3倍。ED和牙病存在一些类似的风险因素，比如衰老、吸烟、糖尿病和心血管疾病等。

6.过量饮酒。少量饮酒有益，但是过量饮酒则会影响身体平衡协调能力，导致皮肤痛感丧失。酗酒会对房事造成长期不良影响。长期饮酒伤心伤肝，影响性功能。

7.卧室太乱。卧室凌乱不堪，影响浪漫情调，特别容易“扼杀”女性性欲。

8.口服避孕药。多项研究发现，口服避孕药降低女性性欲，导致性唤起及高潮困难等问题，其原因是激素类避孕药会扰乱女性体内激素平衡。发现有此问题的女性，最好选择其他避孕方式。

9.甲状腺问题。在四五十岁女性中，甲减(甲状腺功能减退)容易导致性欲大减。甲减容易导致疲劳、抑郁、缺乏动力，性趣减退或丧失。药物治疗甲减是解决问题的有效途径。

10.身体肥胖。保持健康体重是获得满意夫妻生活的关键。肥胖症会改变身体内雄激素水平，对男女性欲都构成影响。肥胖还会降低血流量和身体能量，不仅增加心脏病危险，又影响男女性功能正常发挥。

11.服降压药。某些降压药会影响夫妻生活。如果服用降压药2~4周内，出现勃起障碍，则可能是药物所致。最好看医生，考虑替换降压药物。

12.心情抑郁。抑郁降低性欲，同时，服用抗抑郁类药物会抑制大脑欣快激素多巴胺的作用，减轻抑郁症状的同时也伤害性欲。

13.糖尿病。1/3的男性糖尿病患者有ED问题，血糖控制越差，ED就越严重。糖尿病损伤血管，影响血流，是问题的关键。

14.前列腺问题。5α-还原酶抑制剂等治疗前列腺肥大的药物会导致ED。因前列腺癌手术或放疗而导致的前列腺周边神经切除或受损，也容易导致ED危险大增。

15.关节疼痛。关节炎导致的关节痛是房事一大杀手。关节炎疼痛夜间更会加重，患者有时睡觉翻身都疼痛不已，更甭提房事了。夫妻加强沟通，选择关节疼痛不严重时段房事很重要。