夫妻生活中11个需注意的事

一、不要疲劳房事。房事要消耗一定的体力和精力， 精神或身体疲惫时过房事往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过房事，会损害健康。

二、不要带病过夫妻生活。正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过夫妻生活者，不可勉强过夫妻生活；身患结核病又具传染性，也应避免房事；尤其是患有某种性病，更不可过夫妻生活。带病过夫妻生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

三、不要心情不快勉强从事。有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过夫妻生活，不仅得不到夫妻生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的 阳萎。

四、不要经期过夫妻生活。女方 月经期间，子宫颈口开放，这时 性交极易感染，导致子宫或附件发炎。

五、不要酒后房事。一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过夫妻生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或 早泄，妨碍夫妻生活和谐；而且酒后受孕会危及胎儿。

六、不要不讲卫生。在污垢、杂乱不堪的环境里过夫妻生活，会影响男女双方精神状态，干扰夫妻生活的成功；如器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于夫妻生活和谐、美满。

七、不要男尊女卑思想作崇。在夫妻生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。

八、不要准备不充分，匆忙而就。有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于房事，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到高潮，不但不会对夫妻生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

九、不要精神过度紧张或羞怯。多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方房事时疼痛，影响快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使夫妻生活过得和谐、尽意、美满。

十、不要浴后房事。浴后立即过夫妻生活，会使血液循环平稳失调，影响身体健康。

十一、不要产后房事。如果在产后过早地进行夫妻生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。