男人不行，女人痛心！你家男人中招没？

时间：2017-05-06

来源： 威海北大阳光男科医院

摘要：大多数人习惯在晚上临睡前过性生活，但对早泄患者而言，应适当改变性爱时间。比如，在每天早晨睡醒后或午休后，身体已经从疲劳状态中恢复过来，精力旺盛，更易于男性控制自己。

　　早泄，常常让男人感到沮丧。每次性生活开始之前，都是热情高涨，然而却在尴尬中结束。威海北大阳光男科医院专家指出，早泄是临床常见的男子性功能障碍之一，仅次于ED。要避免早泄，探究早泄病因和及时治疗才是关键。那么，如何让男性摆脱早泄之苦呢?

　　50%以上的早泄患者和其心理状态有关，他们大多性格内向且考虑问题比较悲观，由此产生的焦虑情绪会引起早泄。久而久之，中枢神经系统会形成条件反射，每次性生活时即发生早泄。

　　专家：预防早泄的6大法宝

　　1、锌、硒学生物制剂

　　在医学上，锌被誉为男人的“生命之花”，硒被誉为“抗癌之王”，所以男性补锌、硒能够提高精子质量，增强精子活力，保护前列腺炎，防止癌症的发生。目前投入使用的锌、硒生物制剂为育之缘口嚼片，每天服用6片对改善男性精气，预防早泄有很大的帮助。

　　2、海鲜和瘦肉

　　海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，他就需要补充越多的锌。

　　3、大蒜

　　研究证明，大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。

　　4、蛋类

　　研究表明，鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。在同房之后，可以吃一个鸡蛋，能够让身体快速回复精力。所以，男性，每天吃鸡蛋可以预防早泄。

　　5、人参

　　每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张，尤其是对于那些工作压力特别大的人很有帮助。同时，人参还可以增强人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有问题，还可以试试银杏酚，每天食用两到三次，每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环，但是，很少有人知道，银杏酚也会促进阴部血液循环。

　　6、香蕉

　　香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺，这是一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。

　　专家指出：如果出现早泄，可试试以下方法：

　　1、改变性爱时间：

　　大多数人习惯在晚上临睡前过性生活，但对早泄患者而言，应适当改变性爱时间。比如，在每天早晨睡醒后或午休后，身体已经从疲劳状态中恢复过来，精力旺盛，更易于男性控制自己。

　　2、戴安全套：

　　能降低男方性兴奋时龟头的敏感性，延长性交时间。发生早泄次数较多时，最好在一段时间内别过性生活。

　　3、前戏充分：

　　性爱前充分爱抚、亲吻，能使女方先进入兴奋状态，较易获得满足，这样也能在一定程度上弥补男性射精过快的遗憾。