女性技巧|如何更好的体验性GC

时间：2017-07-04

来源：西安性博会

摘要：受传统性观念的影响，不少妹子滚床单时拘束呆板，任男人风生水起，我自然不动，要知道床上对战不是独角戏，喜欢就放肆，爱他无需克制，主动出击才能嗨。

　　一、拒绝伪高潮

　　有调查显示，80%的女性曾伪装性高潮以满足伴侣需求，事实上，这一做法并不可取，因为伪高潮会让伴侣误以为目前性爱套路最理想，继续做下去造成恶性循环，女性长期处于伪装和压抑的状态，对性的激情越来越低，真高潮越来越远。

　　二、床上尽情放肆

　　受传统性观念的影响，不少妹子滚床单时拘束呆板，任男人风生水起，我自然不动，要知道床上对战不是独角戏，喜欢就放肆，爱他无需克制，主动出击才能嗨。

　　三、了解自己的身体

　　调查显示，51.9%的女性在自慰中经常高潮，对女性来说，自慰是了解认识自己的身体的最佳途径，在自慰中了解自身的性敏感带，熟悉性高潮反应规律，在实战中在引导性伴侣加以刺激，轻车熟路，高潮自然水到渠成。

　　四、凯格尔练习

　　即耻骨尾骨肌收缩练习，主动收缩阴道周围肌肉，又叫PC肌，有助于将血流引向生殖器，从而促进性唤起，PC肌是控制高潮的肌肉，时常练习可帮助激发性高潮，还能使高潮体验更加强烈。

　　五、姿势与道具

　　如果想通过阴道性交达到高潮，首选女上位式，双腿分开，跪在男人腰恻，上下运动，能让你全程控制被插入的深度和角度，快感强烈，如果不抵触性玩具，不妨试试振动器，研究证实，振动器有助于提升性爱体验

　　六、寻找敏感部位

　　仅有30%的女性在性交过程中能达到阴道高潮，事实上，豆豆是女性身体上负担高潮重担的关键部位，千万不要忽略它，更有部分女性需要刺激乳头，耳垂，脖颈等敏感部位才能实现高潮，刺激这些部位，甚至不需要通过阴道性交，只要刺激程度触动了高级神经中枢性高潮反应的刺激点，高潮就会发生，别为自己缺少反应而气馁，不断尝试，在探索中等待高潮出现。

　　追求性福是每个人的权利，高潮则成为衡量性生活质量的硬性指标，但高潮绝不是性爱的唯一目的，太过刻意反而带来双方压力，放松去体会，才能享受不可言说的乐趣。