性生活下降的几个“杀手”

性生活不够旺盛

性欲是性生活的催化剂，如果连性欲都没有，那性生活也是不健康的。但是，人有性欲高的时候，当然也有性欲低落的时候。平时生活习惯不正确，身体不适、压力过大等都会导致性欲下降。另外一个就是年龄，你们知道年龄的秘密吗，看一下吧。

男子多在青春期之后性欲达到高峰时期，30～40岁时开始减弱，自50岁左右起，减弱明显，但多数能保持至70岁，甚至更长。

没有新鲜感

任何一种事情做多了，也会觉得乏味，而性生活也是如此需要你们两个共同去尝试新事物，而不是干等你的男友来做。研究表明，在性爱中的抢先行动就等于更加美满的性生活、更多的 性高潮和一段更为 持久的关系。还有营养也是一大重要原因，你们知道吗？营养是性爱的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起 性功能减退，对男子影响尤重。相反，充足、齐全的营养，特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维持性功能的正常水平。

自尊心作祟

人的追求总是不止境的，看到别人的优势，就会想要自己也成为那样，所以我们往往会对身体有这样那样的不满。如果是这样，不要有什么困扰。所有人(包括男人)都会担心自己的身体够不够迷人，自己的技巧够不够专业，或是自己的那些部位够不够大(小、坚挺)。如果因为自己的身材达不到自己想要的那样，也不要自卑，而应该想如何把自己好的地方发挥到极致。

经常抽烟喝酒

长期大量吸烟与不吸烟者相比，更容易引起阳痿。长期嗜酒可使 性功能减退，性欲下降。据研究，大量饮酒可引起血管扩张，阴茎的血流和快感缺乏，因而导致性欲下降。