每天一啪和每周一啪，到底哪个最性福？

时间：2018-07-21

来源：洛阳协和医院男科

摘要：其实吧，像这种性生活也不是说适合任何人，或者必须这么做；每对夫妻都有自己的性生活标准，有些人一周一次就满足了，有些夫妻需要一周好几次才能满足；所以说，一周到底几次最幸福，还得看伴侣自己。

男人只要一闲下来，满脑子就是“啪啪啪”。以前是不管三七二十一，只要需要，就啪哥昏天黑地的；现在很多人想法开始进步了，他们开始关心“一周要啪啪几次才最幸福呢？”五次？十次？一百次……

好了，不要想太多了，有科学研究显示：一周一次啪啪的夫妻最幸福。是不是很惊讶？大多数人一定觉得每天都啪啪的夫妻才是幸福的吧！

还有一项研究显示：性伴侣的性生活次数会随着年龄的增长而变化，这很正常。

在进入40岁之后，次数会再次下滑，平均每年只有69次。

并且由于年龄的增长，夫妻双方所承担的责任和义务也越来越多，也很少会把精力放在性生活上，慢慢的，在不知不觉中人就变得禁欲了。

其实吧，像这种性生活也不是说适合任何人，或者必须这么做；每对夫妻都有自己的性生活标准，有些人一周一次就满足了，有些夫妻需要一周好几次才能满足；所以说，一周到底几次最幸福，还得看伴侣自己。

不过千万不要气馁，这样的性生活还是可以挽救回来的！如果你对自己的性生活次数不满意，那么请做好一下几点，对性生活质量有帮助。

01补足睡眠

有研究显示，充足的睡眠会让人更快乐，还有另一项研究也发现，多睡一会儿可以让你在恋爱中更快乐。不过还是有个度比较好，别一天二十四小时都在睡觉。

02爱要大声说出来

爱她就说出来，不要吝啬，也别不好意思，想想刚在一起的时候不是说的挺顺溜的嘛。

有调查显示，有75%对关系很满意的女性说，他们的伴侣在性生活中都会说“我爱你”。女人嘛，你只要照顾到她的需求，让她满意，她自然也就会想要的更多。

03想要才需要

性生活这种东西，就是自己的欲望，如果欲望上来了，想要，那就开始，并不是你觉得该完成任务了。

有研究人员进行了一项研究，他们要一些夫妻有更多的性行为；当这些夫妻开始觉得，性生活变成了普通家务事一样，就变得索然无味了。

所以说，不要强迫自己去完成任务式的去性生活。经常运动锻炼，可以增加血流量，提高睾丸激素水平，还能增加让你感到快乐的内咖肽，身心愉悦性生活的欲望也就会越多。最后，提醒大家：有些高难度动作就不要尝试了，以防受伤。