真的是时间越长就代表性能力越高吗

时间：2018-11-11

来源：前列腺炎男人肾虚

摘要：控制时间，对于性爱中的男人来说，有些时候也是一种无形的性爱方式。男性要学会自如地控制射精前的情绪，在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30～60秒，同时憋一口气。

男人最看重的莫过于性能力，很多男人认为性能力的高低决定了一个男人能力的大小，而很多男性认为性能力的高低往往是时间决定的，他们认为时间越长就代表男人的性能力越高，所以很多男性通过各种方式来增加自己的性爱时间，那么真的是时间越长就代表性能力越高吗？正常的性爱时间是多长呢？

健康男人的性爱时间

至少可有1分钟以上，平均是3分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的转换，延迟射精，则其性交持续时间，竟可有10分钟乃至30分钟，甚至有时还要长久。

男性中年期与更年期的性交能力

男人在50–60岁之间，性欲不一定减退，甚至多少有些亢进。性能力甚至也维持到60–70岁。

40岁以后，做爱次数的限以不超过4天一次为好，50岁以后，则1周一次为宜。这个数值，只是一种界限值，而不是结论。

何谓正常的性能力

能给予以足够的性刺激。且将男性阴茎导入女性阴道里。是性交的第一阶段。

男人性能力的合理尺度是5–10分钟。在这段时间内，男人骨盆挺进的动作效率可以高达50–100次/分钟。性行为的次数，受外来因素影响颇大，因此很难断定性能力的强弱。如果男人的做爱次数保持在一星期一次和一天两次之间，也就算是正常。

做爱次数论

马丁路德说：“每周两次恰恰好。”穆罕默德主张每隔8天行房一次。苏格拉底认为10天一次最为恰当。

黄帝的性学老师素女说：各随其气质，不欲强快，强快即有所损。亦不可强抑，抑亦有损也。另曰：”年二十，二日一施。三十，三日一施。四十，四日一施。五十，五日一施，年过六十，以勿复施泻”。

正常的性爱时间是多长呢？相信答案可能会令您非常的惊讶，但现实确实如此，所以各位男性要重新审视一下自己的性能力了，不要再一味的追求时间的长短了，这样反而会对您们之间的性爱产生影响，只要能够给对方足够的性刺激，而保持一星期一次就算正常了。

激情的4个实用招术

支招1：多层套套法

虽然性爱过程中，我们觉得戴上一个避孕套就已经能够起到避孕效果了。但是为了更长时间的性爱，为了女人能够高潮，我们一定要多戴几层套套。

套上两三个有质量保障的避孕套，这样不仅可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激，延长你的持续时间。

支招2：姿势频变法

不要在性生活中，总是喜欢用一个姿势从开始持续到结束。这样的性爱方式不能说快感全无，但是想要更丰富的性快感，这样是远远不够的。

侧卧式、女上式、坐式都可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，从而延长性交时间。

支招3：时间控制法

控制时间，对于性爱中的男人来说，有些时候也是一种无形的性爱方式。男性要学会自如地控制射精前的情绪，在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30～60秒，同时憋一口气。

这有助于副交感神经兴奋，明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达高潮。

支招4：肉体刺激法

如果你们有过性经验，你会知道，在做爱过程中，我们如果能够对自己阴茎进行按压刺激的话，我们会瞬间没有了想要射精感觉。

PS：上述4个方法有些对于前列腺患者不适用，所以为大家推荐一个补肾方，当然更简单有效的方法就是直接在微信公众号对话框打字回复咨询我啦！

中医名方：这样搭配补肾给力

材料：海萃人参1克，枸杞子8粒。

用法：两种材料同入一杯，开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参，普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。