性生活也是夫妻感情生活的重要枢纽

时间：2019-02-11

来源：积善堂前列腺名医

摘要：饱食后，血液流向肠胃，大脑和其他器官则相对供血不足;相反，饥饿时，人的体力下降，精力不充沛。因此，饱食或饥饿时性交往往也达不到性满足。即使勉强获得性的满足，也不利于身体的健康。

夫妻生活中不能失去了“性”的存在，性生活也是夫妻感情生活的重要枢纽，当某一天夫妻之间没有了性生活的存在，那么夫妻感情生活也会显得十分脆弱，甚至会因为性生活的不和谐而影响到夫妻感情生活。而和谐健康的夫妻性生活，对于夫妻二人的人身心健康都会带来巨大帮助，下面我们就为各位介绍下性生活对夫妻身心健康的帮助究竟表现在哪些方面。

一、增强体能

性生活其实也属于一种“有氧运动”，与慢跑相比消耗的能量差不多，所以性生活也可以说是一种“床上运动”。通过这种运动，可以起到增强体能的效果，提高夫妻二人身体的免疫力和抵抗力，从而让夫妻二人能够拥有更为健康的体魄。

二、增进感情

这一点不用多言，和谐健康的性生活，能够让夫妻二人更好的交融在一起，通过和谐的性生活来稳固感情生活，甚至是增进夫妻之间的感情。而且通过夫妻性生活，彼此之间也能更好的了解对方，这对于彼此之间的感情交流，自然会有极大帮助。

三、缓解压力

夫妻生活中总是会存在太多的压力，这些压力的存在对于自身的身心都是一种负担，所以一定要学会如何释放和缓解压力。而性生活就是一个很不错的选择，通过和谐健康的性生活来释放自己内心的压力，缓解自己身心的疲劳感，从而让自己的心情能够变得而更为轻松、愉悦。

四、延缓衰老

在激情的性生活中夫妻双方的内分泌都会不断增加，特别是在射精之前或者是在性高潮到来之时，男女双方的性激素分泌极其旺盛，而这些性激素的分泌，则是能够起到促进血液循环，提高身体免疫力等等效果，而其综合效果就是能够抗衰老，所以一般若是夫妻性生活质量比较高的话，夫妻二人都不容易显老。

男人注意不要在这些时间和妻子过性生活。

1、在女性的生理期

怀孕初期及末期不宜夫妻生活。月经期间女性阴道分泌液被经血中和成碱性，成为良好的细菌培养基，同时子宫内膜脱落，子宫内有伤口，子宫口又微开，同房易将细菌带入，引起生殖器官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者，经期性交更会引起急性发作。

2、忌准备不充分

匆忙性交，有些人不懂得女子性生理特点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到高潮，不但对性生活产生不了兴趣，反而带来了痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

3、忌饱食或饥饿时性交

饱食后，血液流向肠胃，大脑和其他器官则相对供血不足;相反，饥饿时，人的体力下降，精力不充沛。因此，饱食或饥饿时性交往往也达不到性满足。即使勉强获得性的满足，也不利于身体的健康。

4、疲劳时不宜夫妻生活

性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果，特别是劳累后立即过性生活，会损害健康，还可能给以后的性生活留下不好的印象。

由此可见，和谐健康的性生活对于夫妻身心健康确实是有很大帮助，但想要确保性生活的和谐、健康，却需要注意很多方面的问题。