随康姐来看看自己的性福完成情况吧

时间：2019-02-18

来源：积善堂前列腺名医

摘要：当双方感觉平淡时，两人都会积极想办法做出改变，不妨换个房间、穿件新衣服或尝试新体位，这些都是恢复性爱新鲜度的简单方法，也是健康性生活不可或缺的因素。

什么才叫男性健康的性生活？虽然这个问题没有标准答案，但是有一些参考的条例。快随康姐来看看自己的性福完成情况吧。

1.对自身的自信

人总有些身体缺陷，若自己都不满意身材，那就无法坦然地把自己身体展现出来，性生活时也会出现害羞、尴尬。对自身的自信是最基本的幸福。

2.不在意性爱次数

无论你们是一周2~3次，还是一个月只有一次，只要双方满意就是健康的表现。更有研究显示，与性生活次数正常的夫妇相比，做得频繁的夫妇并没有获得更多的快乐感。

3.敢于提出性需求

健康的性生活就像是找到了夫妻之间共享的完美烹饪秘方，可以让双方共赴盛宴。在健康的性关系中，你直接表达自己的性需求，对方也能读懂你的心思。

4.把它写入日程

但性学家指出，现代生活中，主动安排性爱非常重要。健康的房事是有安排、规律的。安排一个二人之夜，放松的慢慢进入状态。

5.保持新鲜度

当双方感觉平淡时，两人都会积极想办法做出改变，不妨换个房间、穿件新衣服或尝试新体位，这些都是恢复性爱新鲜度的简单方法，也是健康性生活不可或缺的因素。

6.专属暗示语

一项研究成果显示，为对方起昵称、在对方耳边开性玩笑，这些逗乐方式都能增加满意度。

7.注意性安全

做好避孕工作，杜绝危险性行为，清洁性器官，这些小事也是性健康长久的表现。

当你做到以上7点的时候，尽管没有百分之百的幸福感，也有了百分之九十的性福感了吧！