只需三招 轻轻松松搞定前列腺炎

时间：2019-03-08

来源：健客社区
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摘要：生活中有许多男性被前列腺炎这一疾病所困扰，在积极治疗的同时也要兼顾饮食。下面给大家介绍前列腺炎食疗的几个原则，接下来就一起来了解一下吧。

众所周知，男性同胞的前列腺炎十分重要且脆弱，容易受到各种因素的侵扰，如果患上疾病的话，不仅会对男性的身心健康产生不同程度的影响，与此同时也会影响到家庭生活的和谐，危害很大。那么到底前列腺炎怎么办？别着急，接下来就跟随小编的步伐，一起去看看前列腺炎食疗的相关话题，小编将教给大家几招饮食小妙招，让你轻轻松松对付前列腺炎，话不多说，一起来看看吧！

一、日常饮食矿物质不可少

专家表示，前列腺炎的预防要注意日常营养的补充。铁的缺乏可能导致性交后出现疲乏、无力、喘息、面色苍白等现象，因此要注意铁的补充。

此外，钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是精液的组成物质，对激发精子的活力有特殊功效，这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。

二、维生素补充要平衡

怎样预防前列腺炎？专家指出，维生素A可促进蛋白质的合成，加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长；维生素C具有抗病解毒作用，可以增强机体免疫力；维生素E能调节性腺功能，并有增强精子活力的作用。

这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中。因此，慢性前列腺炎的预防还要注意日常维生素的平衡。

三、补充优质蛋白质

专家指出，蛋白质是合成精液的重要原料，所以在日常膳食中应多补充优质蛋白质。多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。烹饪时最好采取蒸、煮、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营养损失。

怎么样，经过了小编的一番介绍，现在大家对于前列腺炎的担忧是不是减轻了一些了呢？前列腺炎食疗不失为一种很好的治疗前列腺炎的办法，大家要牢记小编教给大家的这三招，在日常生活中，在饮食习惯上多下一些功夫，相信远离前列腺炎的困扰不是太大的问题！