关于肾虚 你须知道你都在这里

时间：2019-03-11

来源：健客社区
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摘要：男人肾虚比较常见，但很多男性都不希望自己肾虚，因为肾虚不仅会让男性出现尿频、尿多的症状，还会让男性出现性功能障碍，性欲减退。为你介绍肾虚的症状，肾虚怎么办等相关话题。

什么是肾虚？肾虚的分类是什么，肾虚有哪些常见的症状？肾虚的治疗有哪些好的方法和注意事项？这些都是大家很关心的问题。今天呢，小编就来大家好好地聊聊这些问题，为大家揭秘肾虚的种种，带你走近肾虚，促进大家对肾虚的了解。怎么样，是不是心动了呢？话不多说，接下来就跟随小编的步伐，一起去看看有关肾虚的那些事情吧！

一、肾虚的种类和常见症状？

肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，前者典型的临床症状有身体发沉、畏寒怕冷、精神不振、腰背冷痛、性功能减退、小便清长、尿少或夜尿频多、记忆力减退、腰痛、虚喘气短等。

后者典型的临床症状有两腿无力、眩晕耳鸣、颧红潮热、腰膝酸软、性欲亢进、男子阳痿后女子经少。

二、肾虚的常见治疗方法？

1.常打太极：太极有益身体健康，适宜老年人，也适宜青壮年。常打太极能治肾虚。

2.每天按摩腰部：腰痛者可每天按摩腰部，缓解不适症状。按摩方法为手掌向皮肤，上下按摩腰部。

3.每天搓脚心：早晚各1次，左手搓右脚心，右手搓左脚心。

4.每天做缩肛运动：30次最为适宜，运动时全身放松，呼气时缩肛。

5.做体操：两手下垂，握紧拳头，目视正前方，足跟提起，并提肛，呼吸9次，足跟落地，吸气。

三、肾虚调理有什么需要注意的？

肾虚有阴虚、阳虚之分。补肾应选择适合患者实际情况的中药方，不应随意乱用药。乱用补肾壮阳药会影响自身健康。

综上，小编为大家介绍了有关肾虚的种种，肾虚的种类，肾虚的常见症状等等问题，为大家解答了肾虚怎么治的疑惑。不知道大家有没有用心学习呢？肾虚是一种顽固的病症，大家不能够掉以轻心，而是要打起精神来，积极进行治疗，谨防疾病侵袭。