男人脱发怎么办 4招让你的头发重生

时间：2019-03-15

来源：前列腺治疗保养
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摘要：鸡蛋中含有大量的蛋白质及铁含量，并含有许多其他营养素，而且很容易被人体吸收利用，同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可赞助头发披发健康的魅力，解决了脱发的烦恼。

在日常生活中，每天掉100根头发的人是非常之多的，这个属于人的新陈代谢所导致的。如果说你发现你的脱发数量已经超过100了，跟落叶一般一抓一大把，这种情况下您的身体状况就亮起了警报了，告诉你，你身体肯定是处在亚健康状态了，那么，脱发严重是怎么回事啊？

1.贫血

贫血所产生的危害是血红细胞的含氧量降低，到达头皮的血液量也会出现进一步减少的现象。头皮没有足够的血液供给，就会减少头发的寿命，从而导致掉发。

2.营养不良

长期不合理的饮食，日常作息不规律会导致脱发。头发包含的主要成分就是是蛋白质和微量元素，当我们摄入的蛋白质过少，并且缺乏营养，头发就会慢慢的开始掉落。

3.肾虚

从中医角度来说，肾能够将我们的精气储存下来，而精血互生，精气显得不是那么充足，气血也会显得不足，所以导致我们掉发。肾虚又分为阳虚和阴虚，而只有阴虚与掉发有关。

4.压力过大

现代生活工作压力巨大，总是显得那么的焦躁不安，时时刻刻变得精神紧张，非常繁忙的进行工作，不能够让自己放松减轻压力的时候，这样会影响对维生素B的吸收的。如果长时间地保持这样一种状态，头发掉落得也就越快。

5.烫染过于频繁

烫染头发会将头发的蛋白质破坏掉的，虽然我们想要的造型有了，但是对头发还是会造成比较大的伤害的。尤其是发根烫，接近我们的头皮，可能会造成永久性的伤害。

6.长时间使用电脑

长期使用电脑会使得内分泌出现失调现象，油脂分泌失调，堵塞头皮的毛孔，导致头发进一步坏死，进一步引起掉发。

男人脱发怎么办？

一、植发

虽然人的毛囊数量不可能变化，但是可以用一些方法可以让毛囊的分布发生变化，这就是植发的魔力。一般来说，头发特别稀疏的人可以考虑用植发来改变外观。植发的原理是从后枕取出优质毛囊，然后移植到头发稀疏的地方，移植后的毛囊可以正常生长，而且不会脱落，从而解决头发稀少的问题。但目前普遍认为效果较好的治疗头发稀少的方法是自体毛发移植的方法，即选择自体适当部位带毛发的全层皮肤，分离成单株或多株毛发单元，通过精细的显微外科技术，把毛发单元移植到需要移植的部位，如头部、眉部、睫毛部、阴部等，让其在新的部位存活、生长，从而达到补充毛发数量和修改局部毛发分布形态的目的。

二、加强头发护理

据科学研究表明，人的毛囊总数量在生下来就是固定的，这就和人体的脂肪细胞一样，不会随着年纪的增长而变多，所以，确实有一部分人天生毛囊比正常人少。如果你确实属于天生头发稀少的类型，那么加强护理是你唯一能做的事情，保证已有的头发健康，防止脱落，同样可以拥有健康美丽的秀发。

三、善用发型掩饰不足

如果你的脱发只是刚刚开始，并不算非常严重的话，那么改善发型也许就可以帮到你!比如说额头处的发量不足，那么可以选择带有刘海的发型。总之就是在缺少头发的那个位置进行遮盖，到理发店把你的需求告诉理发师，他们就会为你处理了!不过记得不要过度烫染，否则情况会更糟哦!

四、合理饮食

有些人的脱发和饮食之间是有很大关联的，比如说营养不够，长期的吃外卖，那么就可能会导致头发吸收不到营养，最后脱落了。对于这些朋友，合理饮食是很重要的一步。

1.鸡蛋

鸡蛋中含有大量的蛋白质及铁含量，并含有许多其他营养素，而且很容易被人体吸收利用，同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可赞助头发披发健康的魅力，解决了脱发的烦恼。

2.豆类

弥补高蛋白。豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的优越来源，适合补给头发的养分。

3.杏仁

研究发明，脱发的人更易缺乏维生素b6、维e、铁和锌。别的，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素e和锌，可以降低胆固醇，是根治脱发的超级食物。