男性补肾 需知对症下药很重要

时间：2019-05-13

来源：健客社区
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摘要：男人一遇到肾虚就一味的药补，殊不知男人补肾也可以从饮食方面出发，只要食物搭配合理也能起到补肾的效果，安全又健康，下面小编就为你介绍几款男人补肾菜，教会你们补肾吃什么！

对于广大的男性同胞来说，到了一定的年纪，肾虚肾亏就会成为一个不容忽视的问题了，影响男性同胞的性生活和家庭的和谐。那么，我们应该采取什么样的措施来应对这种疾病呢？有哪些好的方法？今天要介绍的就是食疗法。告诉大家补肾吃什么好，有哪些适合肾虚肾亏患者的饮食方子。话不多说，接下来就跟随小编的步伐一起来看看吧！

一：肾虚的症状

想要进行补肾，那么首先我们就应该了解肾虚的症状以及类型，如此才能够对症下药。

1、阳虚：主要的症状表现为患者感觉到四肢发冷，并且小便也出现清长的情况，日生活中还会出现消化不良的症状。

2、阴虚：主要的症状表现为患者出现心烦燥热的情况，并且还伴随有盗汗以及两颊泛红的症状，患者的身体也会越来越消瘦。

3、气虚：这种则是主要表现为气短、四肢也无力，但是怕冷的症状并不是非常的明显、

4、血虚：主要就是身体出现心血不足的情况，患者具有失眠多梦以及心悸等等症状，脸色也会越来越不好，眼睛视力等也会受到波及。

二：补肾食疗菜谱

1、秋葵炒肉

洗干净秋葵，将秋葵斜刀切成片，准备好切好的胡萝卜和葱，猪肉提前用酱油和盐腌制20分钟；倒入两勺亦舒堂火麻油，然后将葱和胡萝卜炒香，大火将猪肉倒入，倒入蚝油，再翻炒至8成熟，中火再倒入秋葵翻炒至熟，放盐即可出锅。

2、炒牛腱

在牛腱子肉中分别放入盐、姜丝、白酒、酱油、糖、味精、淀粉腌制十分钟，锅内放油烧热，腌好的牛腱子肉下锅、翻炒至成熟，放入青椒、红椒翻炒均匀即可出锅。

牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

对于肾虚肾亏，大家可要打起精神来，认真做好防治工作才可以喔。小编为大家精心总结的这些知识，希望能对大家有所帮助，有这方面困扰的读者朋友们，不妨根据自己的实际情况选择多多去进行尝试喔，祝愿大家都能够身体健康，生活愉快。