按摩保健对预防前列腺增生很有帮助吗

时间：2019-06-14

来源：剩男前列腺保养
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摘要：应该防止受寒，冬季天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，容易引起前列腺增生。

患了前列腺增生，治疗不及时的话对生育也会有影响。长期的慢性炎症，使前列腺液成分发生变化，前列腺分泌功能受到影响，进而影响精液的液化时间，精子活力下降，可以造成男性不育。

前列腺增生可引起阳痿、早泄。因为疾病长期未能治好，各种症状和不适在性交后加重，或是直接影响性生活的感受和质量，对患者导致一种恶性刺激，渐渐出现一种厌恶感，引起阳痿、早泄等现象。

前列腺增生怎么预防

一、保持会阴部的清洁，男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。容易造成前列腺增生。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺增生的一个重要环节。

二、按摩保健对预防前列腺增生很有帮助，可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

三、应该防止受寒，冬季天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，容易引起前列腺增生。

四、饮食应多吃清淡易消化(消化食品)的食物，多吃蔬菜(蔬菜食品)，防止大便秘(便秘食品)结，因大便干燥可加重排尿困难。

五、少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。

六、尽可能少骑自行车，因自行车的坐垫压迫尿道上段的前列腺部位，使膀胱排空能力降低，易加重病情。

七、保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌纵欲。

八、治疗泌尿生殖系统疾病，如彻底治疗前列腺炎及前列腺附近的后尿道炎，及时解除尿道梗阻，以积极预防尿潴留的发生。

通过阅读这篇文章大家知道了，前列腺疾病虽然是常见疾病，但是一旦得上这种疾病，男人们会非常的痛苦，严重的话会影响家庭生活。作为男人应该做好前列腺的预防工作，少吃一些刺激性的食物，如果经常喝酒的话，也会提高前列腺的发病率。