小钱对话室——你的目标真的明确吗? – 哪个妞污

小钱对话室——你的目标真的明确吗?

最近接到一份关于目标制定的咨询

我的时间管理比较混乱,目标明确但是执行力欠佳,请教我该怎么办?

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你的目标一定不明确,否则不可能执行力差,更不可能时间混乱(目标清晰的时候会有种强达成的信念)。说说你的目标吧。

1、通过明年的董秘考试

2、高尔夫稳定90杆

3、拓展券商、基金朋友圈

4、体重控制

5、消费管制

目标太多

每年的核心目标只能有3个,每个月的目标也只能有3个,每天的目标只能有1个。否则都会因为精力不足无法达成,或者非关键目标太多,干扰达成。你砍掉一些吧。

1、通过明年的董秘考试

2、高尔夫稳定90杆

3、拓展券商、基金朋友圈

可以参考这个思路问问自己:

  • 1、这个目标我很想要吗?如果实现了,我的满意度打几分?(满分10分)

  • 2、这个目标的清晰度是多少,画面什么样?

  • 3、这个目标超过我的压力阈值了吗,打几分?

我打 9、 7、 5(压力阈值没打分)

8分以下的可以都砍掉

因为你并不是真的特别想要,可做可不做的事情干脆不做,7分以下的目标,你很容易坚持不下来。

另外,目标1通过董秘考试,这是形式,不是目的,你背后的期待是什么,为啥要通过考试,为了证明什么?那个背后的期待想清楚,你才会更渴望达成。

总感觉经历的太少,而不知道真的要啥。

在清晨五六点钟,借着这个半梦半醒的状态,给自己写一篇墓志铭:如果你的生命即将结束,有什么是你舍不得的,有什么是你最想做的?用1小时时间,不停地写。写完,你或许能够触碰到答案。

这是一个典型的目标制定咨询,三个主要问题:

写出的目标,其实只是个期待。目标应尽可能SMART一点,将完成时间、所需资源、分几步实现列清楚。

贪多嚼不烂。你并不需要“锦上添花”似的目标,太多只会给你添堵。因为精力有限,当达成率不高时,你很快就陷入自我怀疑和自我否定的情绪中。

口不应心。写下来的目标未必是最想达成的。不是你不知道最想要什么,而是你懒得多想几步。

你可以追问自己:

  • 你背后的期待是什么?

  • 为什么要达成?

  • 是什么现状没被满足

  • 而能够改变那个现状的方法又有多少?

  • 只能选这一个吗?

来听听我的目标课吧

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