[情绪低落]为什么有的人在聚会、集体活动时情绪低落？
[情绪低落]为什么有的人在聚会、集体活动时情绪低落？
比如同学聚会，甚至自己的生日派对，本来应该更高兴的场合却没有与之相应的高涨情绪，反而期待活动结束的独处时光。
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网友张张对[情绪低落]为什么有的人在聚会、集体活动时情绪低落？给出的答复：
以下观点引自《内向者优势》这本书，不是原话
“内向的人不善于交流，但乐于思考，不屑于流于表面的交际，而更倾向于深层次、小范围的交往。”
“内向者获得精力的方式是独处、外向者获得精力的方式是交流”
ps,最不喜欢的就是别人觉得内向的人需要“开朗起来”，有的人喜欢吃辣有的人不喜欢，何必认为所有人都必须活泼开朗呢？
网友蒙面大侠对[情绪低落]为什么有的人在聚会、集体活动时情绪低落？给出的答复：
来源：来源：[译漫画]如何理解内向的人
基本可以解释为何会情绪低落了，人家的精力桶空了。
网友匿名用户对[情绪低落]为什么有的人在聚会、集体活动时情绪低落？给出的答复：
看大家谈了这么多，我也说几句。按照kun yu的说法，我属于典型的内向型。
1、不爱参加聚会，喜欢自己独处，聚会的时候情绪也不算低落，不过只是想逃离
2、看到长辈不好意思打招呼，不喜欢送礼
3、与人在工作上交流的时候非常急躁，很想快点结束。
4、不善言谈，对桌上侃侃而谈的人比较反感，有时觉得他说错了，心里有冲动想纠正却往往以沉默告终
。。。。。。。
分析自己的性格应该是有一部分是矜持，过于看重自己的缘故。维特根斯坦（感谢尢绿）的“语言有局限性，不能说清楚的就应该保持沉默”。遗憾的是我对很多事情都不清楚，虽然大家都是如此。另一方面也是自卑心理，总是害怕又莫名的怀疑和打压，可能是生活环境因素，对于未知未发生的事情抱有疑惧心态。就像看别人表演杂技，越是在高潮大家掌声最热烈的时候担心出现问题，把节目搞砸，不管他们准备是有多充分。还会不自觉地分析他们失败后的心理。
感觉内向者不管做什么事，都会先界定一个安全范围。这样可能显得安全，也会落一个不得罪人的名声。也很看重朋友，会对朋友进行分类：适合玩的，适合交心的等等。
尊重别人的生活习惯，不易发怒，至少表面上很难看的出来。也可以说是包容心很强。
上面都是对于内向型的一些性格分析，其实概念的东西很多都似是而非，不过是为了便于区分强加的标签罢了，对于这个问题我认为的解释是：
1、自尊心受挫。众人关注的焦点不是自己；
2、无聊。大家讲的东西，做的事情没有什么意义，也能敏感地感受到很多人并不是很乐意参与，只是强颜欢笑罢了。
3、对未发生的突发性事故的一种担忧：比如有人耍酒疯、停电等让整个活动不顺畅使得自己的预定的计划不能进行的的隐隐的担忧。
网友罗小尘对[情绪低落]为什么有的人在聚会、集体活动时情绪低落？给出的答复：
挺正常的吧。我也不喜欢聚会。三两个朋友一起玩还行，人再多了就烦了。
但是如果是第一次见我的人一般都会觉得我是开朗型的。其实以前我也挺能说的，也能很自然的跟陌生人搭话。但是不代表我就要喜欢集体活动。最主要的原因就是太没意思了。那些一群人聚在一起的事情九成九都是些无聊透顶的。一个人出去玩还能想想事情发发呆，一群人出去，根本就不会让人有脑子去想东西。还有就是，每次有人要炫个什么东西了要说点什么事情了，像我这种泰山崩于前而面不改色对什么都兴趣不大的人，还要尽量配合的摆出个相应的表情调节到合适的语气，真他喵的累。喜欢一个人出去玩喜欢一个人吃饭有什么不对吗？总是有人跟我说你一个人吃饭好可怜啊。可怜你妹。为什么姐不喜欢跟你们一起？因为你们没意思。
网友蒙面大侠对[情绪低落]为什么有的人在聚会、集体活动时情绪低落？给出的答复：
@ kun yu 那幅图前面对内向者的特点分析基本算靠谱，但后面关于如何对待内向者却有些对内向者的误解和想当然。大概地说，任何人的精力都是有限的，当做自己不喜欢的事就容易疲倦，内向的人喜欢深思熟虑，思考过程长，如果社交让他们的这种思考方式无法顺利进行，自然就会抵触，但这不代表对人的抵触，所以内向的人常可以在只有 2,3人可深入交谈的场合感觉很好，而外向的人则也许会对这种场合感觉无聊枯燥，同样这不能说“外向的人不喜欢把精力花在烦人（也即”无用“）的事情上”，是人都不喜欢把精力花在烦人的事情上。
其实百度百科在“外向”的词条下有对这个问题的很好解释（外向_百度百科），在此直接引用下：内向型的特点：内向的人比较关注个人内心，并不乐衷于参加各种聚会。由于他们有很强烈的自我意识，所以身处人群中时，他们会格外在乎别人对自己的看法，这也使得他们在人多的场合会有些小烦躁。内向的人在处理他们的情绪，思考和观察时都是默默在心理完成，外人觉察不到。他们也可以是很会社交的人，但不如外向的人那么易向别人透露自己的内心；他们相对有些孤僻，不是很开朗；他们在应对某种情况之前都需自己思量一会儿；他们都爱自己琢磨，然后得出某个想法。当然，内向性格也可以是充满热情的，但通常不是那么富有野心。内向的人很容易集中精神与某件事上，而且可以持续很久，但他们一旦认定了某件事，别人很难说服他们。
外向型的特点：外向性格的人常将自己的想法不加考虑地说出来–即思维外向，这类人心直口快、活泼开朗，善于交际、感情外露、待人热情、诚恳，且与人交往时随和、不拘小节，适应环境的能力较强。由于比较率直，因此这类人缺乏自我分析与自我批评的精神。
从《内向者的优势》中我们了解到: 简单的说外向的人思考的路径很短能够做出很多短时的反应，而内向的人思考的路径很长往往需要很长时间。所以在我们熟悉的场景中，外向的人能够在聚会上频繁切换话题左右逢源，好像什么都知道，但是内向的人却总是欲言又止。其实外向的人习惯的是在说的时候思考，而内向的人必须思考好后再说，仅此而已。内向的人做任何事会经过深思熟虑而外向的人则是做了再说。就因为这样的基因差异造就了内向与外向。所谓内向的优势在于其慢的一面，能够把事情考虑清楚、考虑周全，所谓三思而后行。内向的人更能够抵御诱惑、耐住寂寞、而能将更多精力用于内心的思索，而过多的社交会使其丧失精力。截然不同的是外向的人必须从外部刺激中补充精力，不停的赶场子、不断的求新求异。
网友mu peng对[情绪低落]为什么有的人在聚会、集体活动时情绪低落？给出的答复：
热闹是他们的，我什么也没有。
网友刘洋对[情绪低落]为什么有的人在聚会、集体活动时情绪低落？给出的答复：
聚会时情绪低落，大体上有这么几个原因，和内向外向没有必然关系。
1、不喜欢人多嘈杂的环境，尤其不喜欢应酬，但是处于社交方面的考虑，不得不出席。这类人喜静，但未必是内向的人。
2、多愁伤感的人，他们深谙，狂欢是一群人的寂寞的道理，知道聚会过后一定会陷入更深的孤寂中，所以对聚会兴致不高，这一类的是少数。
3、知道聚会不过是逢场作戏的人，又不够圆滑世故的人。这类人出席这种场合一定也是被迫不得不，但是拒绝谄媚奉承。
网友蒙面大侠对[情绪低落]为什么有的人在聚会、集体活动时情绪低落？给出的答复：
没电了…
网友liya对[情绪低落]为什么有的人在聚会、集体活动时情绪低落？给出的答复：
说实话，我一直不理解一堆人聚在一起有什么必要一定要表现的和别人一样的。一些人非常理智和强大，他们不会因为环境而受影响，高兴的时候就是高兴，不开心就是不开心，没有必要因为环境不同而去迎合环境。这里环境包括人。
另外，没有必要因为别人和你不一样就去猜测指责要求别人。也没有必要因为自己和别人不一样就去迎合。这世界有无数个人无数个标准，管好你自己才是你应该考虑的。
网友西西里上尉对[情绪低落]为什么有的人在聚会、集体活动时情绪低落？给出的答复：
我就如此，小范围聚会我说大家听，人多了我就闭嘴
怕吵，好静，人多热闹对我而言其实是煎熬
照顾不过来，只好和身边几个人讲，或者不讲
人为闷骚，老觉得大部分话题我并不喜欢
网友Pat Qi对[情绪低落]为什么有的人在聚会、集体活动时情绪低落？给出的答复：
感觉不被关注 人比人气死人
网友烂草草对[情绪低落]为什么有的人在聚会、集体活动时情绪低落？给出的答复：
1，人太多，只能吵闹着玩耍，而得不到有效的交流，久了就倦了。
2，心里想的那个人不在这个聚会里。
3，一种贱贱的希望被注意的心理。
网友张戈对[情绪低落]为什么有的人在聚会、集体活动时情绪低落？给出的答复：
1.因为做社交明星真的是一件耗费体力和精力的活，一般人很难做到。
2.活动的安排上不够丰富，没有为参与者设定足够的娱乐方式。
3.情绪低落也很正常，遇到合适的机会，这场合也很适合交心。
网友10JIN对[情绪低落]为什么有的人在聚会、集体活动时情绪低落？给出的答复：
感觉被浪费了时间。仅针对没有共同语言的聚会。
网友匿名用户对[情绪低落]为什么有的人在聚会、集体活动时情绪低落？给出的答复：
要么人自己有什么事儿，自己有事总不能强颜欢笑吧。
要么这人内向，我就是这样，每次碰到这种聚会，看着一堆人,比如今天过年吃饭的亲戚，在那互相打招呼，敬酒…觉得看着就好累好烦好无聊啊，反正会感觉自己不能参与进去，当然也不太想参与进去（内向的人这种矛盾纠结傲娇的心理…..）的无力和疲惫感。大概就是这样子的心理和感觉吧，
而且由于内向的人的社交和交际很被动，他们在一些大的聚会是朋友不太多的，所以呢，该聚会没有他所熟悉的人或事物，他就会默默地待在一个角落，直到有人搭理他（或者没有人搭理-_-#），这个期间，他心理会各种小忧伤小蛋疼小无聊……又或者他压根没啥心理反应，神游在聚会之外。总之，还是内向的性格导致的，只有在内向者自己信任熟悉的小聚会中，内向者才会真正展现自己那不为人知的一面！我会告诉你许多内向者其实特别好玩么！当然也不排除一部分只愿意自个儿乐的同学。
作为一个内向者，其实有时候真的蛮难过的，因为说实在话，这种性格真的不太招人喜欢，我以 前也难过为什么我没有朋友（内向者内向对朋友的概念是极其神圣的，他们非常珍视朋友，对于朋友的标准很高，不会分什么适合吃喝朋友，适合学习朋友等等），或者有了的朋友又不见了？我家里人不太喜欢我的性格，比如我不太喜欢跟陌生人打招呼（不熟悉的人，哪怕是同学，跟陌生人也没差），碰到什么长辈也不太好意思叫（我记得我有段时间发生的事情的原因都是我感觉很不好意思），一幅没有喜怒哀乐的表情（内向者外表是永远比内在淡定的。我看到老鼠会吓的魂飞魄散，但是你看到我的表情会以为我在说哦只不过是只老鼠）。还有许多方面。现在这个社会不是古代社会了，人与人的沟通需求很大，许多工作需要合作与沟通的，现在是网络游戏时代了，不是玩单机的时代啊。
有些家长经常会问小孩特内向，怎么把他变正常点或变外向，我以前也痛苦自己的性格，现在也痛苦，但是现在缓解了一下，怎么说呢，我觉得还是不要老想着自己内向这件事，你喜欢做什么做什么，我记得我为我内向这件事还一个人痛哭过，哭完还是内向，内向的人会有朋友，也许很少，内向的人不招人喜欢，也许没人喜欢=_=，内向的人一定要找到自己喜欢做的事情（其实不只内向了），超级重要！真的，因为这可以排解内向者内心的各种心理小状况。
只是希望讲一讲内向者内心的故事，当然毕竟我只是一个个体，不能代表所有内向者，所以肯定有错误的武断描述，讲的或许都是错的。
网友匿名用户对[情绪低落]为什么有的人在聚会、集体活动时情绪低落？给出的答复：
我的工作性质是带一点营销公关性质，这个岗位的人对沟通能力的要求非常高，你必须能够迅速领会别人的意图，同时你还要迅速的转化为公司内部的任务，然后传达给大家。
我一周五个工作日，最少2天是在外面和客户沟通的，剩下的三天在公司，需要和下属沟通分配工作，和其他部门的人协调事务，还需要参加各种各样的会议。晚上以及周末，需要和客户以及同行、圈子里的人吃饭、喝茶、聊天，或者和自己的朋友逛街，吃饭。
可以这么说，在我的日程表中，周一到周日，所有的时间都安排的满满当当的，我没有独处的时间，工作需要我这么做，由工作出发，延伸的我的圈子，也让我不得不这么做。
所以所有人，真的，100%和我接触的人，都会觉得我是一个非常外向的人，很open，很会调节气氛，很能够在聚会中控场，很能够表达自己的意愿……
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但是其实我觉得我是一个内向型的人，我不喜欢和别人分享我心里在想什么，我也不喜欢聊天谈心，所有的交流都建立在一个基础上，那就是——有没有必要。
是的，有没有必要，抛开工作聚会和商务会谈来说，就连我和朋友相处，和恋人相处，我都会去追究这个意思，有没有必要呢？如果不能够解决问题，也不能够给我带来轻松愉悦，那我不需要沟通。我非常享受一个人独处的时光，可惜的是我没有这样的机会。
不管是十人以上的派对聚会，还是七八人左右的饭局，或者三四个人的晚餐，甚至是和男友独处的二人时光，我总是抑制不住的一种不耐烦，我希望能够快点结束，我想要回家，点根烟，脱掉鞋，躺在床上看美剧，然后洗个澡睡觉。我理想中的周末就是我睡到中午，然后点个外卖，不出门不化妆不穿衣服，看电影，吃东西，睡觉。最好谁都别来烦我，我不喜欢接电话，我也不喜欢打电话，我不喜欢任何形式的闲聊。
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在一个聚会中，表现的很安静并不代表情绪低落吧，我觉得我每个聚会都很低落，但是我表现的其实很活跃。据我所知，很多内向的人有着非常丰富的内心世界，外向的人我不知道，但是我这个典型的外向者，其实是有一点自闭的。
网友蒙面大侠对[情绪低落]为什么有的人在聚会、集体活动时情绪低落？给出的答复：
I类人是通过独处、自省等方式获取能量，而与外部社交方式是流失能量，所以在流失能量的情况下就有可能情绪低落。E类人是相反的，外部是获取能量的来源。〔MBTI〕
网友张明威对[情绪低落]为什么有的人在聚会、集体活动时情绪低落？给出的答复：
孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单
网友刘雨奇对[情绪低落]为什么有的人在聚会、集体活动时情绪低落？给出的答复：
我觉着少了一种类型。
简单分成内向，外向是不足以说明问题的。
以party为例：
如果外向的人占大多数，我就会很自然地融入并且也很享受，从中能汲取能量。
如果内向人占大多数，我会自我设定为活跃气氛，带着大家一起玩的人，而事实上这很消耗我的能量。
总的来说，就是我从外向的人身上汲取精力，同时在内向的人身上消耗精力。
关于独处：
精力超过某个阈值时，喜欢独处，独处让我精力更足；
精力低于某个阈值时，独处会让我更颓丧，我需要和外向的人交流汲取精力到某一个阈值，然后走上正循环。
这种第三型的存在，足以让三大类人格形式一个环状系统，使精力能够流通。而精力流通的过程，即是创造价值的过程（类似于水流从势高出流通的到势低处放出能量）。
尝试作了如下图，将人与人，人与物（即独处）的精力流通简单示意：
不妨将第三种类型定义为不妨将第三种类型定义为纽带型，单纯的由内向型外向型组成的团队或机构或圈子都是无法长期维系的，这也是纽带型人格存在的价值。
我相信很多知友也总觉得自己不是内向，但也不够外向，那么你应该就是纽带型人格了。
网友Reese张小新对[情绪低落]为什么有的人在聚会、集体活动时情绪低落？给出的答复：
1.因为很多人不愿走出comfort zone
2.因为很多人不愿意被埋没在人群的角落,而希望成为自己的主角.
