心理压力从何而来 多关心这些人群吧

时间：2019-06-10

来源：健客社区
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摘要：当前的社会给人们造成了十分沉重的压力，因此，一些心理健康问题必须得到人们的重视，男性心理健康也是如此，在巨大的社会压力下，到底这些男性心理压力从何而来呢？

我们常说，女人心海底针，然而，在现实生活中，男性心理也不比女性简单，许多时候男性在承担一定的压力的同时，不会将压力过多的倾述出来，再加上社会经济的高速发展，身边的环境也在不断变化，男性的心理也随之有所变化。而解读男性心理不仅有利于男性更好地认识自身，也有利于社会的稳定有序发展。那么，到底男性心理压力从何而来呢？本文就来详细告诉你。

1.持续工作

我们都知道，一个人在一天中最合适的工作时间就是八到十个小时，但是在现实生活中，特别是在我国高速发展的社会中，很多人的工作都难以避免地需要超负荷工作，加班在中国是家常便饭，因此，许多都市里的男性在长期超负荷的工作中就会形成一定的心理压力。

2.身体压力

男性到了中年，不管再刚硬的铁汉，多多少少也会出现一些病痛。特别是久坐的人，身体方面容易出现毛病。加上年龄大了，身体的免疫力下降，造成的身体压力可想而知。所以说，不能仗着年轻挥霍身体，身体是革命的本钱，有一个好的身体比什么都重要。

3.疾病打击

男性在巨大的工作与生活压力下，需要不断在工作与家庭的身份中切换，这就十分容易产生一些疾病，例如脊椎病、腰腿等部位的职业病等，而繁忙的工作又不允许他们及时地接受正规的治疗，这就导致疾病一拖再拖，从而形成慢性疾病，更加剧男性的心理压力。在你承受着压力的时候，身体状态不可能旺盛，疾病随时侵入，又会加重忧虑感，而忧虑又反过来继续破坏着你本来已经非赤弱的健康，造成恶性循环。

4.情感压力

情感压力有时候是导致男性心理压力的重要导火索，由于男性群体往往需要在工作与生活中保持平衡，因此，在两边奔波的过程中难免遇到一些困难，这时候就难免会产生一些情感上的问题，通常都是由于另一半的不理解或是矛盾而产生的情感压力，此时男性的另一半或是家人就需要耐心开导，用交流、沟通来为男性排解压力。

以上就是一些男性心理压力的来源，不同于身体上的重负，心理上的健康同样需要引起我们每个人的重视，特别是男性到了一定年龄，各种压力也随之而来，如果感到无法承受了，应当及时寻求帮助，例如去医院接受检查并排解压力，形成良好的身心健康条件。