不被念头带走,才可以做到身心合一 – 哪个妞污

不被念头带走,才可以做到身心合一

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文字整理 | 小肉松

文字来源 | 《生命的喜悦之旅》核心群聊天记录

问:我喜欢一个人呆着,在人群中也会把自己隐藏起来,怕与众不同,又担心不被人重视,这是一种自我保护模式吗?@茗心 如何去面对和接纳这种内心的纠结?

茗心:这种状态是一种纠结这是心和头脑的冲突

问:外在来看我好像挺完满,其实我经常内心纠结状态,很耗心力

茗心:其实,我们每个人的内心都喜欢清净,因为那是无染的状态,但是马上会掉进头脑的思绪里,觉得不被重视, 于是,安静了也不行,喧闹了也不行,反正都在纠结

问:我会常常陷入缺爱状态,头脑分析其实我很被爱啊!纠结似乎是我的常态!

茗心:不被念头带走,才可以做到身心合一,这也是修行的目的, 从很纠结,到纠结,再到有点纠结,直至不再纠结,心其实指的是非头脑的状态,统称为心,不在头脑系统的牵引里,一切回到自然的状态,完全出自于一种本能的感受,就是心,也可以称为本我

问:我没有明白领会,怎样才能慢慢不那么纠结,请老师讲细点

茗心:需要不断地从头脑的念头中退出来,就回到心的状态了

问:明白一些了!谢谢老师

茗心:对的,我们要么在头脑里,要么回到心, 头脑就是虚幻的,心的状态才是真实的

问:那么面对自己不喜欢的人和事,如何从心而发呢?哈哈,我突然觉得喜欢不喜欢就已经陷入头脑中了!

茗心:喜不喜欢就是二元的,属于头脑的观念

问:一切如是,没有喜欢不喜欢,才能从心而发,对吗,老师!

茗心:一个杯子,不管你喜不喜欢,它都存在,也不会因为谁的喜不喜欢而改变, 万物都是如此,只有我们人,会因为别人的喜不喜欢而想去改变,那就是头脑想改变

问:@茗心 这下真的明白了

1、《内在的重建》训练营正在招生中

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