阳痿早泄怎么办 一起寻找应对措施

时间：2019-02-19

来源：健客社区
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摘要：朋友们都知道，如果男性伴侣在性生活中存在阳痿早泄的现象是非常不利于彼此之间和谐的性生活的。那么，解决阳痿早泄怎么办这个问题就显得尤为必要了。现在大家一起来了解一下应对措施。

说起阳痿早泄这个问题，想必朋友们并不陌生。大家都知道，这是部分男性朋友们经常会遇到的问题。大家也都知道，这是一个非常严重的问题。因为阳痿早泄这个问题通常会严重地影响夫妻的性生活质量，同时也会严重挫伤男性的信心状态。如果这个问题没有及时解决，还有可能会导致无法孕育。那么，阳痿早泄怎么办呢？

第一，正确饮食，健康生活

平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参、山药等。可服韭菜和葱，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，提高性欲。还可以选择每天吃淡菜，因为淡菜含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。

男子常食可强壮身体增强性功能。每天坚持锻炼一个小时，可以进行散步、慢跑等有氧运动，持之以恒。能让男性逐渐恢复性欲望，增加勃起力度。服用人参蜂王浆。因其含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上营养成分，长期服用可提高阴茎的勃起力和坚硬度。

性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。

第二，放松心态

如出现类似早泄的症状，较好时间到正规医院检查治疗，大部分早泄都是由于精神性因素造成的。例如环境不良、夫妇感情不和谐、过多，甚至是女性责怪男性不能满足而导致男性出现心理性的早泄。

第三，性交前适当积存尿液

利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃勃起能力?所以在性交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。

第四，使用正确的避孕套

采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋提高增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。

对于阳痿早泄怎么办这个问题，希望朋友们能够认真地去了解相关的解决措施。及时积极地采取措施去解决，尽快恢复正常的夫妻生活，那样才能够拥有和谐良好的夫妻关系。当然，不管有没有被阳痿早泄这个问题困扰，都希望朋友们能够养成健康的饮食和良好的生活习惯。