越南号召全民吃荔枝：夏季哪些水果不宜多吃

时间：2014-07-03

来源：女娲养生社区
关注：哪个妞污，那个妞污！

摘要：中国限制或关闭边境口岸，使得越南荔枝滞销，因此越南官方号召全民吃荔枝，然荔枝不宜多食。夏季水果成熟，水果缤纷，除了荔枝外，还有哪些水果不能多食呢？

　　中国限制或关闭边境口岸，使得越南荔枝滞销，因此越南官方号召全民吃荔枝，”如果9000万越南人都吃荔枝，农民的荔枝就不会滞销”。越南工商部门副部长杜胜海道，”在越南南方，很多越南人对米脂荔枝不了解。如果9000万越南百姓每人吃一两荔枝，就会帮助农民销售完这些米脂荔枝。”

　　先不说号召全民吃荔枝能不能解决水果滞销问题，单说荔枝这种水果。荔枝不宜多食，每日两到三个便足够，多食会患”荔枝病”，因为荔枝性热，多食易上火。李时珍说，荔枝气味纯阳。新鲜荔枝食入过多，会出现牙龈肿痛、口痛或鼻出血。一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来>>>

　　夏季水果成熟，水果缤纷，除了荔枝外，还有哪些水果不能多食呢？

甘露凝成一颗冰，露浓冰厚更芳馨>>>

　　芒果

　　芒果素有”热带果王”之称，营养价值极高。芒果果肉多汁，鲜美可口，兼有桃、杏、李和苹果等的滋味，如盛夏吃上几个，能生津止渴，消暑舒神。然芒果性湿，若吃得过多则容易引起皮肤瘙痒等皮肤疾病，而且也会引起喉咙痕痒，干涸和嘶哑等现象。特别是那些有皮肤疾病或者咳嗽的患者千万不能吃芒果，避免病情的加重。

　　李子

　　李子具有清热生津、祛暑解热的功效，夏季酷暑难耐，正好可以吃李子祛暑清热。然李子不能多吃，这是因为李子含有较高的果酸，多吃容易伤害脾胃，引起胃痛等现象。中医指出，李子性温，过食可引起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等症状，易生痰湿、伤脾胃，又损齿。李子饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜>>>

色润房陵缥，味夺寒水朱。摘持欲以献，尚食且踯躅>>>

　　西瓜

　　夏季估计很多都爱吃西瓜，甘甜多汁，是饱受夏季酷热折磨之人的最爱，最好的是冰镇西瓜，暑热烦闷一扫而空。然西瓜性寒，不宜多吃，过多食用会造成胃寒、腹满腹胀、肠胃不适和胃消化力下降等不良症状。另外，西瓜含有很多糖分，多食会造成体内糖类代谢失衡，多余的糖分变成脂肪堆积，影响人的健康。

　　香蕉

　　香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。