010如何确定禅定的修为层次
时间：2017-07-26 09:07
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“ 理则顿悟，乘悟并销；事非顿除，因次第尽。”领悟佛法道理比较容易，可以一下子明白，但是证悟需要一点一点修习禅定，需要时间和努力的。
修习八年禅定，从一开始的五分钟十分钟，到现在的每天四小时左右，从刚体验到空境到能入到十分钟的高质量的住看清楚中，从一开始的蠕动，到现在进入禅修的快车道，其中的甘苦只有自己知道。有好多同修问我，你是怎么坚持修定的？我说一是信仰，对佛法终极实相的信念，另外一点就是定力的增长。只要你在进步中，你就会继续修习下去。高老师当年每天十几个小时都在修定中，所以他说过每三四个月就会觉得有很大进步，觉得以前的自己是个笨蛋。我修习时间和努力程度不够，并没有很明显的体会，但比较大的飞跃也经历过几次。这个过程确实像“种竹子”，前几年可能没看到非常明显的进步，但到了一定时候，忽然间迅速拔节，长得很高。那么在黑暗中摸索之时，我们怎样确定自己的修为层次，给自己信心呢？
古人修定往往靠境界来确定自己的修为层次，比如四禅八定。可是在实际禅修中，好多境界是靠不住的。一般认为“四禅八定”是禅修的次第，但是实际体验中，可能先感受到了非想非非想处定，后感受到识无边处定，而且一次两次偶尔进入多半是瞎猫碰上死耗子，并不能说明什么。这样科学禅定就有了很大的优越性，关键在于科学禅定将修定过程量化了，一目了然，清晰把握。比如你能完成十分钟高质量的意数水晶球，修止就算完成了；完成三四分钟高质量的住看清楚，你就能体验到“照”了。这样，你可以根据自己修定体验，灵活地自己给
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加载全文 自己设定禅修的阶段目标。比如我认为能体验到真空境，感受到原来是我，住看清楚就算是入了门，进入了禅修的初级阶段；能随时主动完成一分钟高质量住看清楚就进入禅修的中级阶段了；能随时主动进入十分钟高质量住看清楚就进入禅修的高级阶段了；能达到高质量住看清楚一小时，就入定了。当然在实际修定中，这个标准也是不断提高的。比如，我认为我进入一分钟的高质量住看清楚了，可过一段时间，我们会发现这个清楚度是不够的。我们认为我们没有妄念了，可能只是因为我们定力不够，无法体察到更加细小的妄念，昏沉、掉举。这些细微的不清楚就像门开了一道缝隙，阳光射入，一下子看到空中乱舞的灰尘一样。我们要做的就是努力保持清楚，纯化意识。不断地守下去，终有一天会“玉宇澄清万里埃”的。我大约三年时间才入门，体验到真空境，又过了两年才完成一分钟较高质量的住看清楚，又过了三年，到现在我才能比较容易地完成十分钟较高质量的住看清楚。
我们可以借鉴别人的经验，但一定要记住修定证悟终究是自己的事情。所以，我们要根据自己的修定条件，制定自己的计划，把握好自己的进展节奏。进展缓慢，甚至感觉定力退步的时候，我们一定不要气馁，要努力渡过难关。修定就象爬坡一样，前进每一步都是要费很大力气的，甚至有时候会滑下来。记住当你最困难的时候，往往是进展最迅速的时候。而当你感觉轻松的时候，往往是进入平坡，不需要太大力气的时候。当有一天爬到一定高度，你就会有“一览众山小”的感觉，原来所有的问题，到那时候都不成为问题。禅定就是修心，不在水不在山，在乎人心反覆间。愿我们以此共勉。
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