按摩保健 健康防护肾功能的方法

时间：2019-04-29

来源：阳痿早泄的自我治疗方法
关注：哪个妞污，那个妞污！

摘要：双手掌心捂耳，手指贴放在脑后。左手的无名指轻敲右手中指20下，再以右手的无名指轻敲左手中指20下。敲完后，捂耳的双手掌心迅速离开耳朵，重复20下。

在大多数老百姓看来，男性肾虚、肾气不足等的突出影响，就是男性那话儿会“不行”，不是痿就是泄。我国传统医学有很多通过按摩保健进行肾功能健康防护的方法，其中有一个方法就是捏耳朵。

我国传统医学认为，肾开窍于耳。经常按摩双耳，不仅能有效预防耳鸣、耳聋，更能促进血液、淋巴循环，达到健身强体、延年益寿的目的。更重要的是，可以进行肾保健，从而能促进性功能，实现性保健。有下面四个小动作，大家不妨试试。

1、提耳。

右手经头顶，以拇指和食指捏着左耳上耳廓，向上轻轻滑提20下。之后，再用左手滑提右耳上耳廓。两耳各做两组，每组20下。

2、拨耳。

双手掌心从耳后轻按耳廓，移至脸前再离开，重复20下。

3、揪耳。

双手胸前交叉，右手拇指和食指捏着左耳垂，左手拇指和食指捏着右耳垂，同时向下轻轻滑揪，重复20下。

4、鸣天鼓（掸耳）。

双手掌心捂耳，手指贴放在脑后。左手的无名指轻敲右手中指20下，再以右手的无名指轻敲左手中指20下。敲完后，捂耳的双手掌心迅速离开耳朵，重复20下。